戒，难

戒烟
戒酒
戒赌
戒毒
戒色
……
难

图片发自亚男老师说

说文解字：戒：从廾(gong)持戈，以戒不虞；

小篆字形，两手持戈,表示戒备森严；

由此可见戒是动词，

代表着严惩、坚决、力量、誓死不渝……；

应用情景：生死攸关、千钧一发、迫在眉睫、岌岌可危、危若累卵……；

伴随体验：手足无措、百无聊赖、万念俱灰、心灰意懒、兴味索然、撕心裂肺、肝肠寸断……；

怂了回头：鄙视、卑微、低贱、无自尊、摇尾乞怜、卑躬屈膝、拾人牙慧、胁肩谄笑、日暮穷途、山穷水尽、万劫不复……；

勇敢前行：破茧成蝶、涅槃重生、山重水复、柳暗花明、水滴石穿、否极泰来、峰回路转……；

成功需要：坚持不懈、锲而不舍、砥砺前行

图片发自亚男老师说

如果你足够细心很容易发现，戒后面的词，都具有很强的侵蚀性，通过麻痹人类的意识（理性）或者刺激人们的感官产生快感，侵蚀人类的心灵；引导你在浑然不知的状态下一步一步走进万劫不复的深渊。过程很微妙、快乐，也很享受；代价是因透支生命、健康、情感而带来的无尽痛苦与悲恸忏悔。很多时候我们会觉得为什么这么奇怪，我们是如何被席卷的？

早在6亿年前，人类还没有从爬行动物进化过来时，就已经具备了一种趋利避害以及各种自运行的生理能力（比如睡眠时自动呼吸等），这种能力由最原始的爬行脑来控制；这种爬行脑24小时不停歇，一直处于亢奋状态，同时，反应及其迅速，如一位骁勇善战的男人，随时准备战斗；随着时间的推移到了5000万年前，在爬行脑的外层又生长出一层哺乳脑（情感脑），主要负责情绪、记忆、社会关系等，情感脑遇到相关的场景会一触即发，如一位小妇人一样，非常情绪化；时间追溯到2万年前，人类的出现，在人类的前两层大脑外面又出现一层人类独有的大脑，叫做大脑皮层，或者理性脑、理性脑，它负责思维活动，包括分析、创造、逻辑、想象、思考等，由于理性脑的调用需要消耗特别大的能量，因此，很少被使用，需要重要提示才能够启用，同时运行相对来说比较慢！

爬行脑与情绪脑由于已经相互配合5000万年，他们已经相当默契，如一对多年的夫妻一样，如影随形，相濡以沫，其模式最终演化成基因，一代代传承并进化下来。而大脑皮层（理性脑），由于其出现时间比较短，与前面两个脑之间的配合相当不默契，且由于其物质基础没有前两层完备或者强壮（因为出现时间短），很多时候如同前两层脑的孩子，关键时刻必须听话，否则，就会被惩罚。如果大脑是一个家庭的话，那么，爬行脑负责家里面的安全，情绪脑负责家里面的气氛，大脑皮层（理性脑）负责听话。家里面的总司令不是爬行脑而是情绪脑，如果它心平气和，则所有的一切按照既定的模式运行，一旦它被激发了，其他两个脑根本拿他没有办法，必须听他的指挥，老老实实听话，服从命令，此刻情绪主导了人的行为，谈不上理性。相对于男人而言，女性的情绪脑要发达很多，表现得更加感性，而男人大脑皮层（理性脑）更加发达，表现得更加理性；男人需要明白（自行脑补），爱人悲痛欲绝时不要和她讲道理，讲道理在激活女人的大脑皮层（理性脑），或者理性脑，而在女人情绪脑主导时理性脑根本无能为力。所以，讲道理是没有用的，与其讲道理不如过去拥抱她，家是讲爱的地方不是讲理得地方。

为什么“戒”难？因为“戒”后面的词汇冲击的都是人类的爬行脑和情感脑，让这两层脑处于主导地位，理性脑处于关闭状态，根本起不了作用。每一个行为之后有一个积极的情感体验，便会加强行为的再次出现。比如，一次吸毒行为，会在短时间内促使身体分泌多巴胺，使人瞬间产生一种快感。这种快感的获得，促使吸毒行为会再一次出现。爱情也是一样的，一次爱的行为（牵手、接吻等）会促使体内分泌使人快乐的荷尔蒙，这种快乐使人想往憧憬下一次牵手或者接吻行为的出现，在这一点上，女性的依赖程度要强于男性，因为女性的情感脑发达，而男性的理性脑发达。如此循环往复，便会形成情感依赖和行为依赖；而且时间越长，依赖度越深，最终进入无法自拔的地步。

正常的恋爱且不说，但是毒、烟、酒、色、手机、游戏等的过度消耗会伤及健康甚至生命，黄帝内经有云，“嗜欲不能惑其目，淫邪不能惑其心”，所以，必须启用“戒”的模式。

然而，戒，何其难啊！要战胜情感脑和爬行脑，需要给予理性脑非常大的启用能量，才能使其快速分析、判断、决策，在此过程中，需要抵御来自另外两个脑的侵袭与主导，它们时不时的会以吸毒后的快感、恋爱时的美好画面来冲击人们意识，让刚刚建立的“戒”的城堡瞬间坍塌。（篇幅有限未完，下一篇，《如何戒》）

图片发自亚男老师说