你的外在，影响你的心态

我从小就是一个胖妞，对自己的外在极不自信，一度都不敢和男生说话，体重达到高峰的时候，是高中的时候，因为高考压力，化压力为食量，总感觉吃饱了，心情也会变得好，随之而来的是体重的飙升，每次看到镜子前胖胖的而且烂脸的自己，压力和焦虑就更严重了，然后又陷入吃吃吃的状态，恶性循环…高考体检时候160的身高，有128斤，肚鼓子鼓囊。囊根本没情收心拾自己，头蓬垢面，连护肤也到省只有洗奶面。日过子的心态用更不提。也曾一度厌学的状态，成绩也一落千丈，随之而来的是高考的失败。

高考填完志愿后同学给我拍的照片

还记得高考出分的那一天，看到自己的分数，看到爸爸妈妈脸上失落的表情，却还怕影响我的心情还一直的安慰我，我强忍住眼泪，我在没人的时候偷偷的躲在厕所哭…看到身边的同学一个个考的好，长的也好，身材也很好，我的内心很自卑，脑海里又浮现出别人叫我胖妞的场景…那个在高考失败和别人的刺激下，我自己暗暗下决心，我一定要瘦下来…高考后的两个月假期每天去爬山，从家里徒步走到山脚下，来回要2个多小时，每天这么走，好像让自己暂时忘记了高考失败的这个事情，很喜欢这种微微流汗的感觉，吃饭上改变了自己暴饮暴食的坏习惯，每天吃8分饱，经过1个多月的时间，我成功的瘦下了10斤。

进入大学后，办了一张健身卡，同时也很喜欢走路运动这个锻炼的习惯，可以逛一下午街丝毫不觉得累，慢慢的又瘦了一点，我的瘦下来之后，学穿搭，学妆淡化，生活多姿多彩。从我身上，见看了从未有的过青春感。

图片来自冰糖欣的简书 图片来自冰糖欣的简书

后来遇到了喜欢的男生，也不会像以前那么自卑，不敢说话了，慢慢的我们在一起了…在一起后一起努力学习，我们相信好的爱情是会让人成长的，慢慢的学习成绩一天天变好，体重也保持的很好，成功通过了英语四六级，计算机一级，普通话证书，教师资格证，还获得了奖学金，三好学生等荣誉证书…在2019年以专业成绩第三成功成为一名研究生。

图片来自冰糖欣的简书 来自冰糖欣的简书
来自冰糖欣的简书 来自冰糖欣的简书

去搜一下星明减肥前后对比，就你会明白，瘦和，美对一人个的影有响多大。

你邋里邋遢，头蓬垢面，自对己的要求就会来越越低。相反，瘦你了美，了自信爆棚走带路风。

就像你买的新包包，最始开小心翼翼护保它，随着它日益变旧，你对它的“照顾”也来越越随便。

先精好致你的在外，然才后有无穷无的尽精力，去致精你的人生。