百日行动之饮食健康

      第一个30天，养成了不吃垃圾食品、过八点不吃饭的习惯，这个月瘦了2斤左右，但是第二个月，我遇见回家、聚餐就不能很好控制自己的饮食。但是还是要坚持，所以开始了食量控制。

记住是我再主宰我的人生，不是别人!

        14号是第二天，中午醒来又是柿子和花生，我身旁的瘦子什么也不吃，我问自己，到底需要吃嘛，人的幸福之一确实来自于丰富多彩的体验，但是我真的需要吃那么多嘛？不能贪心。

        15号第三天，中午吃饱即可，和一个月前53kg比，现在51kg，很开森，我想说长相不能决定，但是能否努力的不让自己后悔，自信地接受一切，改变一些事！