日复盘 Day 4｜Week 12

❤slogan：

用结果说话

我的本周小目标：

1.上周复盘文✅

2.运动 7天

3.读新书1本书，把剩下没读完的完成

《非暴力沟通》50%✅

《让天赋自由》50％✅

《活出最乐观的自己》再读一遍

《能力陷阱》0％

4.好书推荐分享稿

5.教研作业 ✅

6.汇总导师两门课的音频内容

✍3月19日复盘

❤计划_Plan（今日待办）：

🧡重要三件事

1.读完《非暴力沟通》✅

2.找出《活出xx》最打动自己的3个点✅

3.把汉画舞蹈所有的音频汇总到百度网盘✅

🧡习惯养成

1.论语 25/100✅

2.阅读15min 19/31✅

3.运动 18/31✅

4.七彩熊 18/31✅

5.绘本阅读 19/31✅

6.婷婷听诗  8/200✅

❤执行_Do（所见所感）

🧡小确幸

得到了玲芳的表白，真的超级开心。看到自己真诚的为队友赋能，让队友越来越有自信 我也越来越有自信，感受到利他的美好。

❤检查_Check（思考分析）:

任务完成率：100%（满意）

❤调整_Adjust（优化方法）:

明天使用番茄钟来限时专注

❤学有所获（课程输出）

无

❤阅读微感悟（阅读输出）

❤明天重要三件事

1.列出分享稿的框架

2.解答大玲给我提的5个问题

3.听一节导师的语支的课程

❤每天进步一点点，坚持带来大改变！