跑步这件事儿

读研的时候，压力比较大，情绪和状态也不太好，后来就慢慢地在晚上从实验室出来后去操场跑步。那个时候，还在学校的BBS上发跑步日志，带动了一些人一起跑，跟帖留言。

毕业后工作，把跑步当作一项运动，也算作生活的调剂。曾经还在QQ的签名处写下了“坚持跑步每一天”。可是，总是有各种突发状况，这一目标并没有实现。后来也就变成只是单纯的跑步，没有什么特别的想法。

2013年，第一次参加上海的马拉松比赛，报了个半程。完赛成绩2小时10几分。那个时候，很为自己感到骄傲。

对全程马拉松还是有点没底，觉得要跑完42公里，对自己来说，似乎是不太那么可能完成的一件事。所以，之后并没有着急报名全程的赛事。但是，也慢慢地开始跑一些长距离的练习。

觉得心里有底，准备报名全程赛事的时候，马拉松变得非常火，需要被抽中才能参加。因为我选择的地点主要集中在周边城市，比如上海，杭州，无锡。所以，很难得能中签，上海是连续三年没有中签。2016年，终于中了无锡的全马。4小时23分完赛，全程压着速度跑，没有撞墙。后来想一想，似乎有点过于谨慎了。在这场比赛之前，没有进行任何的针对性训练，比如腿部力量、腹部肌肉和手臂力量的练习。好像缺乏那么一点passion在这件事，就是单纯的跑，没有多花一点精力来改进。

2017年，无锡的全马没有中签后，4月去扬州跑了半程，1小时44分。更多的是冲着“烟花三月下扬州”而报名的，怎奈那天的温度在4月份来说显得太高。不过，尝了扬州的美食，也是不虚此行。随后的上海马拉松没有中签，心里对跑马这件事的看法有些变了。国庆期间，决定以后不再跑马拉松，开始了每天的10公里晨跑。

决定了每天要跑步，无论下雨还是寒冷，都没有找借口不出去跑。为什么要晨跑？主要是跑步带来的精神和身体方面的改善。想一想，现在倒是真的实现了6，7年前的目标-----坚持跑步每一天。于我而言，跑步现在就是生活的一部分。