美食填饱的不只是我的胃，还有空虚的灵魂吧？！

自己的食量总是很奇怪，心情不好的时候有时候吃不下，但是有时候又吃的特别多，心情好的时候吃的更多。

之前有看过一篇文章，博主在说自己早期是一个胖子特别喜欢吃，后面通过心理学，知道了为什么会喜欢吃东西，可能是因为童年的一些阴影，导致他只能通过吃来填补自己的心灵。我那时候就想说，我是不是也是这样子的呢？

曾经我因为备考科目三一周掉了将近8斤，后面两三天就胖回来了，因为狂吃。吃完会感到满满的幸福感，但过一会儿觉就只剩下空虚的感觉。现在我发觉这应该是一中午心理问题引发的行为。像我今天其实并不是很忙，但是肚子特别饿，下班的时候突然间很想吃沙县小吃，我就一直跟自己说不要去吃，回家去吃饭。回到家又吃掉两碗饭，说实话我现在又饿了。

这并不是自己在无中生有，而是隐隐的觉得这种症状，不仅仅是喜欢吃，背后一定还有另外一种原因。现在回想起来可能跟生长环境有关系。我父亲长期在外，母亲忙农活，其实能照顾到我们的机会比较少，平时也是不善于表达的人，说出口的话，第一眼听着是非常伤人的。所以我缺乏安全感，可能只能通过饱腹，来感受踏实的感觉。这是我目前能找出来的原因。所以我最近会有意无意的去控制自己的食量，可能力度不会很大，就是慢慢的去减少。

虽然是让我感觉到非常的快乐，但是如果靠吃才能快乐的话，这样是不持久的。最终还是要找出自己的问题，然后去正视它，解决它，这样自己才能变得更好。