精力管理

自己现在都没有立过年目标，因为太难了，我现在先尝试把周计划执行到位先，我现在欠缺的部分是自己的高效时间没有确定，饮食管理，睡眠，运动都没有落地，也没有按紧急重要的表对事情进行分类，不知道将哪部分大块时间用于学习，哪部分大块时间用于工作，自己对何为最重要的事情认识也不是很清楚。因此，今晚先尝试列一个周计划表，通过反馈再慢慢调整。