不爱自己的人如何爱别人

不爱自己的人如何爱别人 如果，我们无法接受自己，肯定自己，喜欢自己，就总是站在防御的角度，看待一切。

总担心自己处于劣势的人，喜欢用攻击别人来掩饰内心孱弱。但，如果我们总是处于防御的状态，生活就不免处于紧张和恐惧。而我们越抵触，越进攻，越没有安全感，就越容易把负面情绪，传递给身边的人。

以此类推，恶性循环，永无止境。

自己不自信，就很难信任别人。自己不自爱，就很难深爱别人。自己不平和，就很难看见别人。自己不成长，就对万事万物的改变无动于衷。

为了让自己友好，我们要先照顾好自己的情绪。

很多时候，我们照顾好了自己，就照顾好了世界。