书摘|《人间值得》

喜欢和讨厌是一回事，工作中的人际关系比工作内容重要的多。

过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。

人在做重大抉择时，面对的不光有积极向前的感觉。通常既有挑战向前的“勇气”，还有“想要逃离”的消极情绪，这都是正常现象。换言之，“逃离”也是改变人生的源动力之一。

无论你做什么，只要自己喜欢就可以，如果以“别人做什么，我也必须那样做”，一定会变得辛苦。“必须这样做”就像人生不必要的行囊。

了解自己，接纳自己，把重要的事情作为中心，然后一步一步积极行动。

不需要夸张幸福的价值，欢喜来临时就满心欢喜，如果头脑中出现一些所谓“必须”要做的事，不妨毫不犹豫地说:“不要做”。人生，就是这样周而复始。

不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，，我觉得这才是应该考虑的关键。

与合不来的人交往尽量简单，尽可能不去互相麻烦，与有共同话题或合得来的人则可以保持亲密的交往。

生活中我也有过孤独和不安的时候，但不管怎样，我只能活下去。

人生的本质就是一个人活着。

人与人之间，要学会放手，保持适度的距离。

人际关系是无法预测的。人与人之间可能因为一些小事而结缘，也会因一些小事分离。人会快速的向着有利于自己的方向前行，由于时间或距离的原因不能见面，缘分也会渐渐变浅。

  每个人都有自己的意志、情况、人生，而且这些东西都在不断变化中。

人与人之间相互束缚、依存的关系，既是不健全的，也是不自然的，甚至会让人感到疲惫。

想与他人亲近的时候就亲近，想联系时就自由地联系，想听别人说话就听，想要信赖的人就信赖……如此这般便好。

从出生到死亡，每个人都有自己不同的轨迹。

如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。

无论在职场还是家庭， “只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方”。

如果不让过度期望“先入为主”，就会发现别的方法和途径。因此，不妨试试这样做。自己与对方保持一定的距离感，工作环境会得以改善，工作效率也会提高。

外界环境的变化是“机会”还是“危险”，每个人可能有不同的选择和体验。

当转机来临的时候，与其计算无谓的得失，还不如认认真真地把握住。

总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。