育儿|打卡记录表

儿子开始上小学二年级了，上一学期，我比较关注他的学科类作业和对应的成绩，甚至还报了一些课外班进行加强。这学期才刚刚开始，我计划弱化他的学科类，转而关注一些所谓的软技能。

我因为一直比较关心我自己的“认知成长”，所以我会不停地输入和输出。不管是生活还是工作，认知的提升对我的影响都是非常深远的。

最简单和廉价的输入和输出，就是阅读和写作。所以从这个学期开始，我计划加重儿子在这些方面的时间投入，希望能够帮助他养成读书和写作的好习惯。

因为儿子还小，也有自己的学业和其它技能的培养，所以写作一周一次即可，但是必须每天读书（偶尔漏了可以补）。不管是读书还是写作，都要有反馈和总结。读书的要求是看完之后，要能够把读的内容讲出来，可以讲给爸爸妈妈听。写作的要求是输出文章发布到网络平台，初步确定公众号或者简书平台。

家里书很多，也不一定什么书他都会感兴趣，这个还是要靠家长的引导和选择。我是选择他感兴趣的书（带拼音版的）优先进行阅读，然后再给足足够多的书籍引导他选择感兴趣的。

写作由他自己基于一周的学校、家庭、同学等所见所闻进行构思，然后我指导他一同写作，也会有字数的要求。

另外，妈妈比较担忧他的身高，要加强长身体的锻炼，于是我把身高的打卡也记录在一起。长身高的操，短视频平台很多的，我随便找了一个8个动作的：动作1踮脚尖跳，动作2开合跳，动作3挺身跳，动作4开合交叉跳，动作5前后跳，动作6前后交叉跳，动作7左右跳，动作8深蹲跳。刚开始不会就一个一个学，彻底学会一个之后再进行下一个，直到所有的动作都完全掌握。

打卡记录表如下所示：

补充：有些阅读打卡记录表，不仅记录页码，还会记录阅读时间。我这里只记录页码，而不记录时间，目的是希望阅读的内容要能转化成知识，要能自己讲出来。所以时间长短不做要求，按书籍自带的段落或小节进行即可。

我预想中的目标：从本月开始，每月打卡，每月总结。我在此也希望，我自己要能够一定坚持下去，只有大人坚持下去，小朋友才有可能坚持下去。