转念，调频

今天和同事讲起以前在学校做心理辅导的经历，可能表情比较夸张，所以同事说了一句我不适合做心理咨询师。她还说，听到我讲这些，感觉到我很害怕的样子。

听她说这句话的时候，我心里还挺难受的，可能每个人都不喜欢别人否定自己的吧！

但是后来转念一想，本来我也就不是心理咨询师啊，还有什么适不适合的呢？

从这一件事，我学到了:第一，我的表情管理是要注意的。第二，有一些人不管自己做什么，她都会不会喜欢的，这种人就是天生与自己不合拍的人。就像鞋子一样，不管它看起来有多华丽，如果不适合自己的，就是不适合自己的。所以对于她说的话不必介怀。毕竟不是每一个人都会喜欢你，就算是人民币也做不到每一个人都喜欢它。第三就是想法产生情绪，她看到我的表情，产生了那样的想法，其实那只是她的想法。

但是我听了后产生了不愉快的情绪，那就是有我的想法造成的。所以我是可以改变的，只要通过转念就可以。

如果我们能把每一件负面的事情，都看到它的有用之处，那么它就不算坏事吧？

就像现在这件事，至少让我懂得了该学会管理自己的表情了！