你有没有想过，把闹钟调早10分钟？

你有没有听过一句话？“如果你想明天过得和昨天不一样，那就要做一些昨天没有做过的事。”

我听过，很早就听过了，当成心里鸡汤听的。所以，只是当下感慨了一下，过后以前日子怎么做的，还是一样的去做。没有进入深入的反思。

怎么今天会想起这句话？

对的，我做了一些昨天没有做过的事。比如：带臭宝去游泳，去考察早教……我还给自己买了雪地靴。这可是从未有过，作为南方女子，一直都知道南方冬天很冷，但从未想过穿雪地靴。穿过后，“哇噢，真暖。”做一些不同的事，感觉生命的生机又被激活了。

不知道你现在过得怎么样？如果不满意，你也可以试试昨天没有做过的。就算是早点起来，吃个饱饱的早餐，喝上一杯暖暖的热牛奶，再听一个你最爱的“毛不易”。或许，你还要出门走走，去公园看看叔叔阿姨们跳舞，练琴，还有很多小宝宝在看人工湖里的鱼。

如果这些你都不想做，你可以把手机屏保换一换，换一张你以前想换的；你可以看你以前不喜欢看的电影，比如纪录片；你还可以听以前没有听过的音乐，比如爵士乐。

以上你都不想尝试，那来个更简单的，把早起闹钟调早10分钟。嗯，就是这样简单，也许你就不用再那么急急忙忙的赶公共交通了。

我在时间上也做了一些调整，把晚睡的时间，都换到早上去了。就是早点睡，早点起，不熬夜。

好处是什么呢？

皮肤没有那么蜡黄（以前跟解放前的贫农吃不饱饭女儿似的），现在相对别人也黄，跟自己比，赢了。看书专心了很多，身边没有人说话打扰，外面的环境也安静，多数时候还有鸟叫声，美妙到我以为自己住在森林边上。早起，运动时间也回来了。晚睡的时候，晚睡自然的看手机，不知道时间过去，完全不珍惜。早上起来身体很舒服，做拉伸、减小腹，这些运动累到不行，但一边做，心里一边开心到冒爱心。

早起还有很多好处，也许我自己享受到了，却没有仔细体会。

我应该再举一些改变的例子，但我想这些例子你在公众号上，已经看得够够的了。看那么多，你做出哪怕一次改变了吗？

最后说一个故事：以前有个胖子，一直说要减肥，明日复明日。有一天，他想，我从每天做一个俯卧撑开始吧。是的，他坚持每天就做一个俯卧撑。最后，他不仅瘦下来，还变身……

嗯，答案你自己去寻找吧。