四步骤计划参考

一天:

2017目标1：8月1号前怀上健康、智慧的二宝。（主要动机：家庭中有更多的爱与陪伴）

【种子计划】

1.每天关心大女儿的学习和生活，全身心的陪伴。

引导她种种子、记录1时书。

2.每天送出天使祝福（孕妇们、孩子们及众生）。

3.每周在微信中与业力伙伴互动。

4、每周5天施与受冥想。

5、在家庭成员中中关心、帮助（多做家务）、柔语（感恩的语言）的种子。

6.每月去福利院看望孩子，组织好福利院义工小队。

7.平时尽量多吃素、不浪费。

.巧瑜:

星巴克四步骤：每周五中午约上业力伙伴颜*见面

² 每个月至少一次童心童路探访白血病患儿

² 日捐腾讯公益支持四个宝宝项目（31周早产龙凤胎盼救、早产微宝贝紧急救助、重症孤儿救助、帮孤儿寻找温暖怀抱）以及反堕胎联盟的基金项目

² 每月一次放生随喜和护生随喜

² 过去去信孚福利院陪伴秋敏小朋友的种子

² 过去探访白血病患儿的种子

² 随喜业力伙伴的成功怀孕，随喜一本书上一些素宝宝的案例《营养与健康：蔬食育儿宝典》

² 咖啡冥想时回向给所有想要怀孕的众生得健康、福德、智慧的宝宝

楚楚宝宝目标：

2017年农历六月份，顺利怀上健康可爱龙凤胎。

具体：在阳光灿烂，风和日丽的日子，与先生顺利自然怀上并40周后足月顺产生下健康孝顺，福慧双全，相好庄严，安乐易养，利益众生，对众生有利，获得暇满人身，报恩来的健康可爱素食龙凤胎。

我为什么要龙凤胎，因为我想要两个孩子，一下生两个，可以帮我节省产后恢复的时间，同步教育，节约下来的时间，我可以去做更多利益众生的事。而且素食健康可爱龙凤胎可以更有影响力，陪我一起传播金刚智慧，善知识，利益众生。

【种种子计划】

1.每天随喜其他成功生育龙凤胎的父母，如果遇到孕妇随喜。

2.随缘做善事回向宝宝目标。针对自己想要的细节种相应的种子。

3.每周跟两个业力伙伴各沟通一次。沟通的内容主要有三点:①各自分享本周主要做了什么②互相给对方的建议③说说下周准备怎么做

4.每周放生或陪伴孩子至少做一样。

5.每天日捐，帮助常灯师父慈悲护生的事业，帮助孕妇和挽救胎儿的生命。

6.每天捐建寺庙，让大家有安全解脱成佛利益众生的场所，回向我的身体给孩子提供安全的住胎环境。

7.每天感恩，保持好心情

8.存款，种满愿种子，满姑父坐飞机的愿望。

9.思维空性，拔除限制性思维。

10.拜忏，准备健康好身体备孕。每天为一切有情众生的健康安乐素食。

11.在轻松筹或腾讯公益随缘随力帮助急需帮助的孩子。

12.每天尽量早中晚各一次咖啡冥想