TS59班3.0第五组第四周刘艳琴

周检视

早起情况如下

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比起以前时间不算太早，但好在没拖延，起床后冥想打卡运动也没有落下。

运动方面，keep减脂训练，跑步每次都在超越，有点小骄傲，哪里有迷你马拉松真的想去挑战一下了

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另今早上跑步小插曲，运动文胸里面走线不工整，跑完九公里后发现有两块皮肤被磨得火辣辣的还红红的，当时忙也没在意，晚上看到居然破了皮。心疼自己一百秒。忙把罪魁祸首扔了，发誓要买件好的慰劳下自己。以后一定切记切记，长跑一定要选择舒适的贴身衣物鞋子，哪怕一点点不舒服都要换掉。

《搞定三》这周只看了一点点。还是第一次知道GTD这个概念

GTD现象

第一,它提出的所有概念都行得通,且简单易懂,并合乎逻辑。

第二,它易于实践,任何人可在任何时间、任何地点运用;它的辅助工具很常见,人人都有。

第三,GTD所解决的问题和人们对这些问题的认识,在全世界范围内呈现稳步增加的趋势。

第四,它提出的模型契合了人类心理多个层面的更深刻、更出于本能的东西。

GTD方法简单,步步推进,效果显著,可以让你达到得心应手、驾轻就熟的状态。它包括写出你注意到的所有事情;

分别把可以采取行动的事情变成结果和具体的后续步骤;

有条不紊地整理尚待处理的事务和信息,根据你具体处理它们的方式和时间,把它们适当归类;

经常检视你的诸多事务的6个层面（宗旨、愿景、目标、责任范围、项目和行动),及时跟踪和“保持警觉”

采用GTD方法可以使你避免焦头烂额,树立自信心,充分激发你的创造力。它的结构没有限制条件,你可以最大限度地灵活处理具体事务。这个系统恪守高效工作的根本原理,在“方法”层面留出很大的自由发挥的空间。

GTD唯一“正确”的做法是

用最少的注意力和精力来完成有意义的事情。