想要前进？先做好被全世界针对的准备！

“每天一千字，一万步，明天开始一定要做到！”

你在看了一些文章后，应该会觉得这两个目标好像很简单很容易就可以做到。

我们先来谈谈每天一万步。

基本上只要在上班上学，回到家一看计步器，10000左右，很简单嘛，可以开启一千字了。

可你想过没有，那一万步是你维持现有身材的运动量。

不论你现在是胖是瘦，这时候的一万步只能维持你现有的体型。

简单来说就是，这一万步不算数。

如果你想瘦一点，身材再好一点，你需要吃一点东西后，再去走一万步。

这一万步才是你的计划。

走一万步需要20到40分钟（重要）。

你换好运动鞋，走完了这一万步，回到家，揉了揉小腿，喝了口水，休息一会儿，决定写一千字。

可是写点什么好呢？

就随便写写好了，比如天气风景（我相信没人会写这个，小学日记都写恶心了吧？），人际关系，个人感受，读书笔记，思维导图…

能写的有很多，可落笔时想了想，写出来也不过是无病呻吟罢了。

这些事写出来能怎么样呢？会拿给别人看吗？

要给别人看的话会想要修改一下吧？

而且要给谁看？谁会耐心看完之后，给你反馈呢？

如果对方看完以后只说了一句，写的不错，你要怎么回答？

万一对方开始询问细节怎么办？

十万个为什么，在你脑子里开讲了。

最重要的问题来了，一千字，要构思，要修改，要输出（打字或者手写），会花费30分钟到一个小时左右的时间。

最重要的是你几点休息？

洗漱，吃饭，休息，娱乐，这些都需要时间。

你打算调整自己的生物钟去适应一个刚开始第一天的计划（初级）吗？

而且最最最最重要的是，你能控制自己不刷微博，不刷知乎，不看沙雕图，不聊微信，不刷朋友圈吗？

看到这的你，应该会觉得烦死了！

怎么会这么麻烦！难道我就不能变成更好的人吗？

难道我就不配拥有美好的人生吗？

焦虑和悔恨混杂在一起，表现出来的是愤怒。

你想，既然一口气做不到，那我分开做，循序渐进。

思路正确。

第一天，你可以走五千步，写三百字。

你坚持了十天，变成了走八千步，写五百字。

接着再过一段时间，通常是在一周内，你就会躺在床上，刷着朋友圈。

你会懊恼，但不会愤怒。

你成为了“佛系青年”。

古话说：“人活一口气！”

这口气，只能靠你自己挣出来！

如果想要继续前进，“佛系青年”这个标签就必须从你身上摘掉！

要明白，你的对手只有一个。

不是你自己。

是这个世界。

你吃的少了，家人会问，你专心写字，同事同学会找你玩。

你想出门，头天用力过猛，酸痛的肌肉会阻碍你。

每当你想静下心来，手机的振动会及时出现打扰你。

你要前进，总会遇到阻碍。

为了对抗这一切。

你要做的就是对这个世界保持敌意。

在完成计划之前，只要在心里对自己说一句：“就算是被全世界针对，也不能阻碍我前进。”