如何高效读书？试试这个方法

日本作家西冈一诚写的《高分读书法》，里面介绍了「五步读书法」，可以让我们更好的进行更高效率的读书。

什么是「五步读书法」呢？

简单来说，具体有以下五个步骤：

做假设；

采访式阅读；

整合式阅读；

检验阅读；

议论阅读；

第一步，读书前先做假设。

开始读书之前，认真看一下封皮、腰封、推荐语等内容，这些内容中往往藏着这本书的核心主题。

通过这些内容，我们可以更快抓住这本书的核心观点，知道这本书到底在讲什么，明确自己读这本书的关注点。

看完封皮、标题、腰封等内容后做假设，相当于抛出问题，问自己看这本书想获得什么，这本书可能是在讲什么。

相当于有了读书地图，随时关注自己的目标，不至于迷失。

其一，在读书名、封皮、推荐语等信息时，自己获取了什么样的内容，获取了什么样的信息，用一句话写下来。

得出几条信息，就写出几句话。

比如，读完后可以了解什么；

读完后可以学到什么；

书中介绍了什么内容；

等等。

正式阅读前先把这些问题搞清楚。

其二，把作者的相关信息写下来，了解一下他到底是干什么的，写的内容有没有参考价值。

最好能有自己的判断和依据。

在正式读书过程，时刻注意回顾自己的问题，清楚自己的读书进程。

以上是通过封皮腰封获得的信息。

下面是读书前的做假设过程。

首先，写出自己读这本书的目的，我为什么要读这本书，我想获得什么？

其次，看目录，看看能否解决自己的读书目标。

最后，修正假设。如果读书过程，一开始设定的目标很容易就得到答案，那就尽快修正的假设，重新提问新的问题。

第二步，采访式阅读。

不断追问和采访，不断对书中的观点提出问题，是这样吗？为什么是这样？有什么依据吗？等等。

核心就是：边问边读。

对书中提到的各种疑问句，要敏感一些。

当出现了疑问句，大概率后面会出现答案。

第三步，整合阅读法，一句话概括出核心主题。

能用简短的话进行概括=读懂。

一本书、一篇文章，往往观点很简单清晰，剩下的大部分内容都是案例和论据，目的是为了论证作者的观点。

因此，一定要抓住核心观点，不要在论据上纠缠太久。

怎么做？

首先，每读完一个章节就寻找概括性的句子。

其次，针对找到的句子进行概括，字数尽量少。

最后，每个章节完成这个工作后，基于这些概括性的句子，总结概括出一段话，字数尽量少，因为字数少，可以帮我们刻意训练概括能力。

第四步，检验阅读。

相当于主题阅读，用巨人验证巨人。

学习一个理论，一个方法，最好同时阅读相关几本书，找到这些书中的共性，找到不同点。

以此来相互印证到底是否正确。

有时候一个人的观点都带走个人感情色彩，不一定就是对的。

针对不同的书中，对同一问题不同的观点，要进行记录，思考产生不同的原因是什么。

是作者立场还是什么？

第五步，议论阅读。

简单来说就是输出。

通过上面的步骤，基本上了解了一本书的基本内容和观点，肯定有想要表达的内容，这时候就要表达输出自己的想法。

输出时注意一点，一定要有用自己的话。

书中提到了一个观点也好，方法也罢，一定要用自己的话，自己的表达方式进行输出，只有这样才能逐步内化。

最后写出总得摘要，相当于一本书的腰封和推荐语。

假如你向没有读过这本书的人介绍推荐，你会怎么写？

读完一本书，一定要得出自己的结论，不管这个结论多么low，多么幼稚，那也是自己的思考。

不要试图去沿用作者的观点，这样容易让自己思维僵化。

最后总结一下：

上面提到的五个步骤，其实是比较符合读书认知的。

带着问题阅读，可以让我们的阅读目的和过程更聚焦，更高效。

在读书过程，不断追问各种问题，可以持续强化读书的聚焦过程，让读书过程不至于出现精力涣散的状态。

读书过程，看到一个知识点或者观点，可能会让我们产生思考和联系，也有可能会出现发蒙状态，这时候再去找另外几本书，看看相关内容是如何说的。

这个过程再次强化了自己的阅读目的，聚焦了阅读主题。

通过这样一番过程，阅读基本上有了自己的体会，那么这个体会深不深刻，如何检验呢？

通过输出来进行。

把自己读书过程的思考，收获的感悟，学到的方法，用自己的语言方式输出并且分享出去，这样就可以帮助我们更好的理解书中的内容。

如果你不能很顺畅地写出来，说明对于书中的一些内容依然半知半解，需要再次加强阅读。

通过上面的整套流程，我们就完成了高效阅读的闭环，这个闭环可以帮助我们更好通过读书来改变自己。

就像周岭说的，读书的目的不是为了读而读，而是为了改变而读。

如何更好利用读书改变自己？

五步读书法，值得尝试。