晒背

出太阳了，约了邻居到楼下晒背去。今年比较流行晒太阳，称作“天灸”，中医比较推崇，可以冬病夏治，去寒去湿，而且是免费的，所以值得尝试。

楼下有板凳，我们直接趴上去，用帽子把头遮上，带上口罩，就可以尽情的享受太阳的恩赐了。

越是天热，越不能在空调房里呆时间长，该出汗时就要出汗，晒完估计心理作用，还挺舒服的，明天继续。