2017-09-10

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州

20170910【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

运动✅

阅读✅

陪孩子✅

今日3朵玫瑰

运动

阅读

看望父母

【幸福实修99天目标】

每天6点起床

每天阅读，每月读完3本书

每天运动半小时

【幸福金句】#幸福实修#：D84：你所享受的无所事事，就不是虚度光阴--董超

【梦境】无

【觉察日记】  觉察：突然感冒了，没有任何预兆就开始喷嚏鼻涕。吃了感冒药后就开始嗜睡，干脆顺势而为，倒头便睡，以前睡觉永远入睡慢容易醒，这次因为感冒药的缘故让我结结实实的睡了十来个小时，被闹钟叫醒的那一刻，虽然眼睛睁不开，但是头脑层睡饱的满足感还是很受用的。可见有时候小病一下并非坏事，也有意外收获，同理可证，任何事情都有其两面性，与其纠结其负面影响不如享受其正面形象！