跑步的启示(P2024-004-899-169)
2024-01-03 本文已影响0人
三六吾语
2024.01.03,周三,,农历十一月廿二,郑州,晴,1-13℃
今日父亲去世第52天
春节过后,累计第254天下午跑步5公里,(正月3天,二月26天,闰二月25天,三月26天,四月28天,五月26天,六月24天,七月27天,八月26天,九月22天,十月8天,十一月14天)(农历2022年累计跑步221天)
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坐下来发呆,不知道想说些什么,也不知道想写些什么。
那就写写今天的跑步吧。
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本来下午的跑步是要从家门口出发,转一圈到二七塔,然后返回,大概五公里的路程。但由于门口举办大型跨年音乐会活动,再加上附近小学放学时间“家长接孩子”人潮汹涌,那就只能改变路线了。
怎么改呢?从门口出发,一溜小跑跑到金水路英协路口,大概四公里用时三十三分钟。
既然跑过去,那就还要跑回来。依然是一溜小跑。来来回回大约八公里,用时六十六分钟。
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好久没有这样跑了。一般都是四十分钟五公里,今天也算是这么多天——大概半年时间——的一个突破了。
身体没有不适,只有运动过后的那种舒爽和汗水滴落时的那种酣畅淋漓。
但我依然清楚“过犹不及”。偶尔一次这样可以,但长期这样跑下去,还是会有所不适应的,今年夏天“连续三天十公里”就是个教训,“到最后还是以失败而告终”。
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为什么要讲跑步这个事呢?其实就是想说明几个问题:
一、人的思想是会短路的,但短路的时候,只要努力去想,还是会迸发出来灵感的,“只有想不到没有做不到,牛奶面包终究还是会有的”。
二、过犹不及。任何事情都需要量力而行,并不都是“人有多大胆地有多大产”的豪迈之举,人一定要清楚自己几斤几两,并一定要去找适合自己几斤几两的事情做,不要“贪多贪大”,南辕北辙,到最后适得其反。
三、量变产生质变。八公里并不是多长,但“冰冻三尺非一日之寒,滴水穿石非一日之功”,正是由于平时五公里的日积月累,才促成了今天八公里的一气呵成,假如没有平时的五公里,那恐怕今天的八公里也只能是一个天方夜谭、半途而废而已。
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这就是今天的感受。
“小事件,大道理”,我觉的自己也快成为一个哲学家了!