直视“不允许”

允许。我常常想：给大家多一些允许，多一些自由和爱，那该是多美好的事情。我正在这样想，也正在这样做……

一不留神，偏了。

就像水里的浮萍飘啊飘啊，浮萍挺喜欢那种被水拥抱着的、自在的对待，她允许自己飘啊飘啊，有时候也可以毫无目。只是，冷不防就卡在了石头缝里……她才注意到，该去看看了……

读书会上的允许：就是随意表达，没有对错，没有好坏，没有必须，没有应该……如此，才可以给大家营造一个自由自在的空间，即使平时不想说、不敢说、可说可不说的一些东西，也可以去看看……这是我的期待，期待我自己成为爱。

最初，遇到了她的一些分享。

她说：成熟，不是你学会了“表达”，而是学会了“咽下”。

在我看来，这句话翻过来说 比较舒服。“成长，不是你学会了咽下，而是你学会了表达。” 任何时候，“压下去”都不是最好的方法。

她又说：很多人感受不到幸福，不是缺衣少食，也不是露宿街头，而是因为在这个世界上没有归属感，这种人要么是令人同情的可怜虫，要么是令人讨厌的自私鬼。

在我看来，尤其学心理学的，最基本的“不评判、不指责”都做不到，实在枉为学习、枉做导师。

这是其一。刚刚发现的：我的不允许。

再者，正要休息，又遇到一个卡住的不舒服。她又在通过炫耀分享、刷存在感了。也许，她只能这样去帮忙自己，用“乐此不疲地寻找肯定”去帮忙自己。看到了，她实在找不到更好的方法了。

这是其二。刚刚发现的：我的不允许。

当然，她不会出现在我的场域里，但是，不出现，不代表就可以无视这些不允许。

有人说：你拒绝看到的，都是你不愿看到的自己身上有的。是这样吗？

反观自己，真的让我看到了自己身上压抑的部分：其实，作为传播者，我不允许自己说出任何“不允许”的言辞；我不允许自己生出任何的纰漏和差错，“越界”一点点都不可以。其实，我不允许自己夸耀自己，我不允许自己赞赏自己，我用鄙视的眼神把自己的“内在需要”压下去；为什么不呢？我有资格骄傲呀，我有资格去看到自己的进步并“炫耀”出来呀。我有资格出错，我有资格不允许，我有资格有时候做不到。

当我看到对自己如此的严苛，当我有了这个觉知的时候，绷着的内在才真的松了下来。“允许”，再次在自己的心里升起；允许自己，多么美妙而幸福的感觉呀。

万事万物，如其所是，那都是他们本来的样子。是的，我的一些卡点，也是我的本来的样子。因此，如我所是。一切的念头，一切的情绪，该来就来，该走会走。允许自己的不允许吧。感谢这些不舒服的感觉把这些卡点带到了我的意识层面，让我得以觉察、得以清理。

对不起，我的卡住都只是我一时的所思所想带来的，我愿意为此负100%的责任；请原谅，虽然我一直想要允许多一点，但有时候的“不允许”也是来帮我去造就更多的允许的；谢谢你，亲爱的自己，你可以对自己的各种念头和各种情绪多出一些接纳和融合，而这些“接纳和融合”不是凭空而来，经由你吸引而来，全由你创造而来；我爱你，永远！