每日计划打卡（48天）

2022.12.04  星期天  小雪  -11～-15℃

A、阅读

今日计划：每天不少于60分钟。

完成情况：阅读《思考，快与慢》、《反骗案中案3》1小时10分钟。

B、学习：视频

今日计划：网易公开课收看视频或演讲不少于20分钟。

完成情况：网易公开课收看视频纪录片54分钟，一万分钟计划已完成16841分钟。

C、学习：音频

今日计划：微信听书《全球好书100本》不少于20分钟。

完成情况：微信听书《全球好书100本》之《间谍王：戴笠与中国特工》30分钟。

D、写作

今日计划：日更挑战，完成日记一篇。

完成情况：日更的第332天。完成日记一篇。

E、冥想

今日计划：每天打卡。

完成情况：连续打卡的第54天。

F、运动

今日计划：不少于5000步。

完成情况：今日步数10462步。

G、娱乐：音频收听《人世间》33分钟。

H、事件

1.今天终于把冬季胎换上了，早上飘了一些小雪花，路面不是一般的滑，还是换上冬季胎增加一些安全系数。

2.结束一天工作，准备回家按时吃棉签，小区里群里发通知，明天起低风险小区不用采集了，这可能是这三年里最好的消息了，真是重大突破，希望保持。

3.明天开始全面复工复产，正常的生活要来到了，纪念一下。

I、践行计划

今日计划：完成计划表中内容。

完成情况：全部完成，具体情况见下图。

践行第一百零二天