提高同理心

1：我有没有百分百安静地听另外一个人讲话超过10分钟，如果竟然没有，那么明天一定要做到至少一次。

2：若是今天我遇到了令我不开心的人，无论当时我的反应是什么，现在可不可以花几分钟为他找到一个：合情合理的理由，若是我全面了解甚至理解了那些从对方角度来看是合情合理的理由，我正确的情绪反应是怎样的？

3：若是今天我令他人不开心了，那么，他人不开心的原因是什么？我是对的吗？在多大程度上是对的？他是不是也没错？就算错了，错的程度有多大？

4：今天人们跟我说的话中，有没有什么话实际上可能有（言外之意？若是有，到底是什么？为什么他会那么说？为什么他竟然没有明说？既然他没有明说，那么，我的最佳反应应该是是什么？

5：今天有没有遇到什么特殊的人？他为什么不属于常见的分类？如果非要分类的话，他最接近哪一种人？他们有什么共同之处？他们最看重什么？