20191017 成都：阆中古城马拉松倒计时

这一周以来，起床几乎都是七点以后的事了，晨跑的动力也几乎消散了。今天也不例外，一觉睡到了七点十三分。晨跑计划顺延至晚间，这自然占去了很大一部分写作的时间，心中不免生出一丝焦虑。下班回到家中，立即着手做晚餐，吃罢，打开电脑，启动番茄钟，奋力追赶前天的记实。待铃声响起，又细细斟酌了三五分钟方收尾、止笔。

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2019阆中古城国际马拉松开赛在即，长达18周的全程马拉松中级2训练计划也即将收尾。今日训练是赛前最后一跑，数据一如昨日，身体状态感觉十分好。前12周的计划完成得十分圆满，可谓是不畏酷暑，风雨无阻。为了迎接9.8太原国际马拉松赛，将最后3周的减量计划提前，为破4目标做准备。