在七月放飞在八月破圈（二）

只要单纯的观看每一个通过自心的念头、情绪和感官知觉，那个有限的自我幻相就会消融，取而代之的是一种比较安静、宽广、安详的觉知。

一再观看不可观之心，将可如实观见真实义。

可观我的本心

八月是秋季的开始，在八月感受狮子座的流星雨在星空洒下执着，还有狮子座的火元素，把我带到了内心最深处的重和，每当我们和自己的内心相连接到的时候，你或许在深夜醒来，独坐窗台感受生命能量在找寻一种向上的启示，我就是在这样的夜晚不断地去和内在的灵活达成和解，去那里感受我生而为人的那份意义感。

纪伯伦曾经这样说道：如果有一天，当你不再寻找爱情的时候，你只是去爱，当你不在渴望追求成功的时候，你只是去做，当你不在空泛的追求自我的成长，你只是去修炼自己的心性的时候，你的人生才真正的开始。在这段话里，我体验到一种忘我的追求，那种不在拘泥于一种形式的生活，而是我们更多的注意力放在体验这个事情的本身上来，那种感觉才是真正的有颗粒的活着，人活着是需要有自己的生存抓手的，不然你会觉的一切都是在蜻蜓点水，过目即忘，只有用心体验的人生才是真正意义的活着的感觉。

八月，我印象里最为深刻的还是那份，想走就走想做就做的心，很多时候，过多的头脑演绎会消耗我们大量的精力，上次在刘翔老师和余华的一个对话中，他们有一段精彩的对白，说到自我的内耗这个话题，余华说我们在追寻自我探索的过程中，想要找到一个出口那个时候的我们，会经历纠结痛苦挫折还有精神的炼狱，那种自我的淬炼是一种正向的内耗，这种螺旋是有助于我们在自我挣扎中找到一个新的路径，达到心灵的蜕变和迭代，从古至今，很多时刻我们的改变都是同外部的战争来达到统计或者是革新的，这些探索的过程必须要经由我们思想的战争让我们更好的完成自我的进化。

那么还有另一个空间，你会选择两种不同的结果，这种内耗是你不断在一个地方打转，围绕这个问题不断的去纠结你把自己困在了牢笼里面，给自己的思想设置了一个屏障，这样的精神内耗只是在事情里面，没有去到一个光明的地方你只是在其中无法动弹，在这个过程，你是不习惯跳出原来的舒适圈的，所以你会越陷越深，人是需要选择一种方法把自己想通的，不然很多时候你这么把自己困在里面无法自拔。这就是一个负向的精神内耗，最后只会两败俱伤，大脑和你的心永远属于对抗，在加上你的身体的虚弱，整个状态就会越来越低迷了。

人类一思考，上帝就发笑，不无道理，是因为人们喜欢三心不同一，在内在不断地发生战争和 冲突，你的有一个统领者让彼此相互协作共同进步。

这个月放下所有的内耗，明白了自己应该怎么合理的运用自己的大脑，这是一个伟大的发现也是我的一个伟大的进步吧，秋天是收获的季节，就像一颗种子落在土里等待发芽变成参天大树，这个过程就是一个自我培育的过程。

犹太人在一部经典《塔木德》里所记得一句祷告语，我觉得写的非常的有智慧，主啊，求你赐予我勇气去改变可以改变的，求你赐予我耐心去接受不能改变的，求你赐予我智慧去分辨哪些是可以改变的、哪些不能改变。主啊，求你赐给我，宁静的心来接受我所不能改变的事，勇气的心来改变我所可以改变的事，智慧来分辨两者的差别吧。

每当想到最后一段话的时候，内心便有了很多的力量，一个人的智慧是有限的，一个人的力量是很薄弱，在我们很多低谷的时候我们还可以有另一种能力，那就是向外去借万物的力量让自己走出虚弱的时候。而八月我就把自己放在组织当中，重新开始了一段旅程。

无数个深夜，都是走在内心的泥泞下路上，无法看清前面的路是明是暗，但是内心却有一个坚定的信念，只要我还在探索，那个网就会越来越清晰。

果然，被我找到了一个线，寻着这条线我有了更多的力量往前去走，那感觉让我的心也渐渐地明朗了很多。

鬼马精灵

八月让我印象最深刻的事情是什么？

1、凌晨2点睡不着，偶然看到一个朋友给我点赞，我去到他的朋友圈了解他在何嘉老师的地盘学习视频号，随即我跟她连接上了，准备去深圳学习，前后就是2天的时间订票订酒店，然后开启了三天的神奇学习之旅

2、认识到体验感给我带来的巨大收获，如何将体验感带到日常生活中制造我生命的惊喜

一、学习与提升

在听书里思考，在阅读里成长，在演讲里反馈，在写作里流动，自循环的成长形成一个闭环才可以建立一个稳固的学习结构，帮助我们走向成长

1、阅读方面：看完了8本书，但是并没有写读书笔记，灵感，以后看完8本书我的写作就有素材了，看了无戒一个月写一本书的挑战不知道现在的结果怎么样了，一群人看着你在写书无形中其实就有了一个外部的督促环境，这也是在倒逼自己进步。

2、演讲输出：参加了我们头马俱乐部里面的两场的活动，过了一个演讲，另外还做了一个总点评，感觉还是在输出但是没有刻意的训练，这个方面要加强一点。

3、听书方面：每天听一本书，八月给我映像最深最有收获的书应该还是了不起的我，第二遍看了，还买了很多新的书，我们总是从一本书去认识另一本书，让后从一个人认识一个人，总是有了一个思考到另一个思考，这些都是一个阶梯让我们去到一个更高的层次，但是我们要有智慧去分别它，才可以让我们有更多的对于自我的理解。

4、写作方面：四篇文章，加入007以后就是有规律的每一个礼拜的7、14、21、28号交一篇文章，这个组织的奇特之处就是7，创始人喜欢七吧，习惯确实是一个奇特的东西，让我们在这个过程里不断地去裹挟自己并且依靠习惯的力量让自己形成生活的成俗性的前进和复盘作业。

二、体验突破

八月有了一次很大的突破，想到立马去做，虽然知道深圳有疫情但是还是决定去，通过上一次西藏的启示以后，我发现人生要去做什么事情就要大胆去做，那个时间点想去就要过去，因为很多时候物是人非了，你只要看你做这个事情的决心是什么，不要用你的情绪去做事情，要用你的理智来做决策，你到底有多想要，只要想通了一个问题很多问题就很简单了。

1、8月19日到8月22日我都在深圳，去到深圳认识了噗噗还有就是何嘉老师、还有和我一起住的我们那一组的队员我们都在一起加强了链接，主动为我们的全组的人员买咖啡，还有就是主动去分享，还有就是主动给被人分享生命密码，最后还收到了别人的红包，最后就是还跟很多朋友一起去喝酒聊天，都是一种体验。

2、上课有几次都有被人看到，被全组的人喊上去表演自我介绍，然后还被何嘉老师一直CUT到感觉特别的好，整体感觉就特别的和谐，现在回想起来心头一阵暖意啊。

3、这一次都是在圆梦，圆我自己的梦想。

收获：我记得曾经有一个人说过，心结容易让人成功但是不容易让一个人幸福，这是冯唐在他的新书里面写的，看过了那么多的书，这样的男人很丰富，我想他应该更加懂的人的悲欢离合还有哪些与现实当中无法开解的无奈，我总觉得人是要多读书多看世界，还是要多去领略一些你思考不了的问题，往往这些问题里有你要的那些高度的阶梯，我深知自己看书太少，读的经典也少，那些用10年出来的一部作品还有就是用整个一辈子淬炼出来的厚度很值得体会，我现在看书都喜欢看作者在什么背景写下了这样的书籍。

人生需要解决的七件事情，贯穿了我们的一生，其实最终回到我们的原点

在生活上，找到我们的野性和灵性

在人情上，做个真狠人才有真正的自由

在财富上，生而为人，欲望满身但厚德载物

在成事上，做事时成事，不做事时成佛

在修行上，了解他人和自己的天赋

在智慧上，很多了不起和钱没有关系

在热爱上，留不住时光，还有诗酒花

三、休闲娱乐

适当的休息，让自己在纪录片的世界里了解真实的起源

1、追这就是街舞的第五季在舞蹈中感受过往的回忆

2、和朋友一起去过生日，选择一个有纪念意义的日子我们相聚在一个风景秀丽的地方吃饭

3、给朋友们制作生日礼物，制作数钱送给他们

四、事业工作

我们的真是本性有着取之不竭用之不完的宝藏，这是很重要的一份内心的觉醒。

1、这个月最大的一个收获就是，短视频的学习，打开了我的一个思路，让我看到了我接下来要做的事情里面在这一块是需要去自我发展的。我们对于趋势的把握直接决定了我们是否，能够跟上时代的潮流，知道有政策就有对策这样的想法，是很重要的一件事，很多时候我们需要多去关心政治、经济、文化还有科技和健康以及互联网的发展形式，整个行业都面临着洗牌。更应该了解我们自己的行业在未来而言是否有一个可持续的发展。

2、瑜伽加上直播是一个很好的组合型打法，在这个状态里要寻找一个很好的方式，做出系统课程并且形成一个强大的闭环。

3、参加这次课程之后，我也有了属于自己的行动力，把很多课程开始总结提炼起来。

我的践行：

做了一个属于自己的十年视频，但是很多的照片收集不全，给了我一个很大的感触，照片是一个成长的记录方式，以后我要用照片和笔记来把自己的一生记录下来，还是要有纸质的和电子档，突然感觉我们的知识整理这个部分很重要，人应该分两个账户的，一个知识整理还有就是自己的物品整理还有一个资源整理，这个也是作为自己能够很好的管理自己的一个方面。

五、家庭生活

记录和父母在一起的美好时光，人与人的链接因为爱让我们变得不一样

1、这个月一开始就是一个非常棒的开始，妈妈的生日，这一次给妈妈买了一个很漂亮的蛋糕，一家子在一起感觉特别的棒，希望妈妈身体健康，还给我的妈妈红包，忙前忙后感觉每一次给妈妈做一点事情就觉得特别的开心。

2、出去学习的日子很多，陪妈妈说话的时间很好，但是至少每一天都要给妈妈打电话，知道他在干什么吃的好吗，睡的好吗，还有最近有什么烦心的事情，这都是我作为儿女应该去知道的。

六、健康身体

1、这个月31天除开姨妈来的那几天，几乎不间断的练习瑜伽，最近练习上有了新的体会，我的倒立也慢慢可以上去了，还是需要多加练习。

2、护肤方面：每天坚持泡脚还有就是面膜加上身体护理，每周有一次的按摩。

3、日常作息：最近学习的日子有点打乱了节奏，但是整理来说还是可以的，按照我日常的生活作息，早5点半晚11点，希望自己可以保持多的睡眠。

4、饮食管理：吃方面我希望自己还是可以规律一点，现在每天早餐么有按时吃，另外的话以吃素食为主，我其实还可以吃一点维生素B\C那样对于自己可以从其他方面去摄取多一点吧。

5、精力管理：冥想让我保持专注力多一点，关键还是有一个很大的特点就是下午一定要睡一下午觉。

七、人际社交

沟通是一座桥梁链接你我他，有很多人的距离就在于他们的认知是有局限的，现在看来我们很多时候需要去到一个不一样的圈子，同时才可以改变自己的。

这一次认识了很多优秀的人，感受到阅人无数之后自己的回归还有就是你所经历和体会的那些让你感受到了不一样的精神美丽，你会发现越是能量高的人，越是带着富足的爱奔现你。

八、财务理财

经济基础决定上层建筑

1、社会保险是每个月必须要交的，这是一项未来的投资

2、人脉投资就是学习认识的人，需要好好的维护，以及在你的人生当中对你的贵人

3、理财投资规划

慎独

这个月的小骄傲？

1、体验到一个人只有将自己美好的体会在当下显现，才可以真正的做到不一样

2、说走就走的学习之旅，收获了百万级别的新同学

3、你比你自己想象的更有魅力

下一个月的计划

1、学习提升：学习一个牛逼的专业课程

2、制作一个系统的课程

3、拍出一个像样的视频

一群人才能干好一件事

心的本质是空性的，虽然是空性的，但万物却从中不断地升起。