2024-02-23

简单了解了一下心理咨询和教练技术的区别。

心理咨询更加关注过去的创伤，寻找原因。

而教练技术更多的是去向未来，去创造，去行动实践。

没有好坏之分，只是个人在不同时间阶段可以选择不同的方式，成长为更好的自己罢了。