失眠,有时不是坏事儿
2021-10-15 本文已影响0人
a优游
但凡失眠,大都是因为有心事儿。失眠,就成了夜深人静时照见自己的契机。
前不久,因为要讲个课,一时没有主意,弄得一琢磨这事儿就睡不着。睡不着就开始“灵魂三问”:我讲什么?怎么讲?从哪几方面讲能把事情讲清楚?
这灵魂三问一问,更睡不着了。
睡不着就爬起来写,写讲课提纲,前后写了五六个主题的。写不下去的那几个,都是因为信息材料掌握不够,或者没想清楚,卡在某个地方了。
就这样,靠着不断自我折腾,靠着玩儿梳理问题思路的游戏,打发掉了本来难熬的失眠时间。
有时写着写着写兴奋了,灵感勃发,感觉无比充实,自我满足感很强。
还是夜深人静没人打扰时最出活儿!
最后攻坚时刻,本打算早起加班的,闹铃都订好了,结果睡不着,夜里十二点多爬起来干活儿,熬到凌晨三点,搞定了那项困扰一阵子事情的绝大部分,然后心满意足地睡觉。
当然,不能说吃十个馒头饱的,就只吃第十个:前一阵子的困扰思索都是大脑后台程序在运行,靡不有初,鲜克有终。
换成通俗说法就是,事儿没完成,是因为失眠的次数和时长还不够!