调节心情

第4天：心灵讯息

我可以放下！

我们创造出习惯和模式，因为它们在某方面对我们有用。令人惊讶的是，我们也创造出许多病痛，只为了惩罚父母。

我们也许，不是有意识地这样做。事实上，绝大部份这类的情况，都是无意识的。

然而，开始往内看时，我们发现了模式，我们经常因为，不知道如何处理生命中的某个领悟，而创造出负面事物。

如果是这样，你要自问：

让我觉得难过的是什么？

我在对谁生气？

我试图逃避什么？

我怎么会认为，这样做可以拯救我？

如果你还没准备好，放下某件事，你真的想要牢牢抓住它，因为它对你有用。那么，不管你做什么，都无法把它放下。

然而，当你准备好放下某件事情时，将它释放会出乎你意料的简单！

每日一省792天