2018-07-30 新的挑战，变速跑

          新的挑战，变速跑

            2018.6月份有幸加入遇见，一个公益健身平台。每天20分钟运动打卡，想想这么点时间怎么也能挤出来，平时自己也在运动的，加这点小菜一碟。按我的做事风格，一秒钟决定ok .

             正式加入第二天教练宣布任务，变速跑。天哪！这可是一个大问题，想想我的运动生涯，从小学开始，体育老师是我父亲朋友，当了6年的体育委员，永远在上面喊口号，记录成绩，自己几乎不参加实践运动，成绩标出来还是杠杠的，到了初中体育被边缘化，语数外的成绩决定一切，以至于和同学玩耍时有问题她们撒腿就跑，知道我肯定追不上的。罢罢罢，反正我有我的生存之道。不跑步也可以成大。

             离开学校已经快30年了，瑜伽，跳操，走路我也能动起来，可是跑步是零，从未开始。于是乎连忙问: 教练，我从不跑步，能不能跑的慢点呀? 自己先给自己下个定义，跑不动。不过既然加入遇见，有任务也要完成，慢慢悠悠开始了第一期的跑步行动。汗水来了，成绩记了，时间过了。

             第一期结束了看看自己的毕业照，再瞅瞅其他同学的光荣榜，喝点茶抿在嘴里，安安静静的让时间倒退，看着40天的路程，挺不错，顺利结业，经历了最初一阵子的各种酸痛，也开启了自己新的旅程，深深的呼吸，从头脑一路向下，气沉丹田，再细细进入，好像哪里不对，缺了什么。从开始的兴奋，酸痛，忍耐，坚持，到后期的勉强维持，打卡完成任务。别人秀的马甲线，升中级营，，，，种种被我自己一次又一次的理由冲击，我又不是为了减肥，我只是想锻炼锻炼稍稍动动。。。。。。同一段旅程，有人平淡走过，有人黯然退出，有人高歌冲上，而我，缺了什么?？?

               认真!

               该加的加，该减的减

               第2次继续呆在初级营，也很认真的研究了教练的任务，变速跑。30秒的狂奔，30秒的调整，20分钟争取最多次数的循环。我来到江边公园，风景依然是那么美丽，从开始第一轮的狂奔汗水就瞬间从身体的各个地方涌出，密密麻麻的争相恐后的钻出皮肤，我感受到自己心跳的直线加速，所有的肌肉都在紧绷收缩，一轮轮奔跑，我追逐青草，跟随江水 ，我加速的时候听到风在咆哮，风四面八方的不断的冲击着我的皮肤，我以各种运动的姿势来感应它的存在。汗珠也欢快的群魔乱舞，可是接下来不容易来了，腿已经有点不听指令了，身体似乎也耗尽了所有的能量，每次慢下来的时候粗粗的喘息声也一声又一声的在倾诉，停下来，停下来，够了，够了，我的眼睛已经完全被汗水打湿无法睁开，身边的美景已荡然无存，闭紧的双眼让自己进入一个黑洞，只有风依旧，风声在耳边提醒着我，汗水已经把全身的管道打通，虽迷双眼，安奈我何！深深的呼吸，我看见心的明亮，心中的钻石在闪闪发光，一次次的加速，这个世界跟着我在尽力奔跑。速度，高度。。。。一步步我打开了自我一个全新的平台。