第33天｜再忙也要坚持锻炼（太极+冥想）

完成一套太极拳练习+10分钟冥想

体悟：

今天是有安排要紧急去做的，而且出门之前还有事情没有整理完，这时候能不能投入进去完成练习和冥想就成了一个很好的锻炼机会。

太极还是比较能完成，因为时间不会长，所以安心自然的就打完了。
但到了冥想时，好多思绪就出来了，会担心的等一下的安排，会忍不住思考细节。然后也一直会想着时间，难以专心。

知道要当下当下的，但是到了当下又是很难的事情。

总结：

这种机会才是最好的测试，多练习，求精进。