2018.12.6 迟来的11月总结+12月早起计划
2018-12-06 本文已影响0人
玉米杰
11月15日加入“”,开启了向各路大咖看齐的人生。
总体情况:
11月16日开始第一天早起打卡。之前早上的闹钟都在6:45,闹钟响过之后还要再摁下贪睡,继续赖床5-10分钟,以至于每天早上都和打仗一样,一片忙乱。自从加入“”,每天都能6点左右起床,虽然自己定的目标是5:30,但是一下子比之前提前一个半小时暂时还是不能够做到。所以,暂且按着循序渐进的方式逐步早起,11.16-11.30平均起床时间为6:15(中间有个周末起晚了。。。)。
生活方面:
11月早起的16天,每天早上早起之后洗漱,然后开始看书,看到7点做早饭、吃饭、叫孩子起床、穿衣、喂饭、送园……但是每天早上7点之后还是有些忙乱,不能按时(8点)到单位。主要原因是孩子起床太晚、动作太慢,以后改进方式就得让孩子早睡早起,养成好的生活习惯。
读书方面:
11月看完王潇的《时间看得见》。
虽然以上成绩都不值得一提,但是比起之前的自己算是小小的进步了。
12月计划
早上5:30起床,晚上10.30睡觉(最晚不超过11点)。早起后读书、背单词(至少20分钟),并利用碎片时间听英语练习听力。
书单:《4点起床》、《让我们相逢在更高处》、《高效演讲》。
自律,让人生充满奇迹!时间看得见!