中年妇女学游泳2

中年妇女学游泳2

今天周日，下午又是全家出发去游泳

昨天晚上辉哥研究了下游泳的基本动作要领，发现我以前换气的动作竟然都是错的

所以，我才游不远，因为游不远，所以没有安全感，所以对水恐惧，不敢去深水区

今天纠正了自己一些错的换气动作，感觉自己能游个60米了，内心充满了小小的成就感

由此想到跑步、减肥，写作应该都有要领，只是我没有摸到，所以我跑步并没有跑瘦，还把小腿跑的越来越粗

减肥，也是减的异常辛苦，还反复复胖

写作，写了37万字，都没有做出点儿成就

好在今天这个新的认知挤入我的大脑，这就是命运的齿轮开始转动的节奏吧

感谢《认知觉醒》这本书，感谢辉哥带我们游泳，感谢AI学习圈《反向学习》，让我意识到不止是学习叠加新的知识，还应该清除一些不对的知识。