那些没有消灭你的东西，会使你变得更强壮
2022-06-17 本文已影响0人
海升125
1、早起
每天6点早起第1903天
每天陪你一起，早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员，持续日拱一卒，修炼内功，打磨绝活，下日日不断之功！
6月17日.jpg
2、运动
每日运动 D66/100
俯卧撑20个
跑步5公里
站立全身燃脂8分钟
累计868天，总时长35309分钟
3、早餐
今日早餐:
鸡蛋1个
胡萝卜1根
西兰花若干
蓝莓若干
圣女果若干
木耳若干
猪肝若干
青菜若干
薄荷健康.jpg
今日早餐.jpg
