先停下来，再拐个弯儿

本周连上六天班，又一直在处理一些施工类问题，到周五的时候情绪已经很低落，几个表现：

1、来电时很敏感，铃声一响便心生抵触;

2、一个小的问题，平时很容易解决掉，这时却主观将其放大;

3、低落的情绪具有持续性，越用力与之对抗越容易被反弹回来。

       正赶上端午小长假，可供我调整，但靠假期缓冲情绪，终究是被动的处理问题方式。还好生活中的两个点给我启发。

       第一个，最新的一期《奇葩说》又证明了，无论看似多完美的逻辑，都可以通过逻辑找到其漏洞。

飞飞：大谈生活选择多种多样，如埃塞俄比亚人无上进心，但爱笑，更享受生活。

张泉灵奇袭：努力追求自己想要的生活（哪怕看似不上进）是一种上进心吗？

飞飞：是。

中招。

蔡康永：不上进是过错，进而错过，进而过失，甚至是过失杀人，杀了自己未来的人生。

马东拆招：蔡康永既写书又拍电影，写《说话之道》时无法拍《吃吃的爱》，拍《吃吃的爱》则无法写《说话之道》续，所以即便有上进心也会有错过的东西。

       同样的，看似无解的低落情绪总归有解，方法就是不抵抗，与之和解，具体点，只记录下问题不去挣扎着解决。接受低落的情绪是干掉它的第一步，我称之为“先停下来”。

       第二点，据说，高速公路直段较长后会强制设计一个弯段，避免司机长时间开直段产生困倦。

      可以反向运用这个道理。工作中总有一部分事情需要动脑解决，也总有一小部分只是事务性的而已。既然持续解决问题时间太长，那就来点轻松的，打印图纸，分类邮件，该签字的图签字，有报销的单据拿去报销。。。我把这称之为“拐个弯儿”

      嗯，写到这，心情果真舒缓多了。