《情感勒索》｜2.情感勒索的四种形态

01  施暴者

“如果你回去工作，我们就一刀两断。”

“如果你要跟我离婚，你就再也别想见孩子了。”

“如果你不能加班，就别想升职。”

……

施暴者总是清楚地让我们知道他们有什么需求，并告诉我们忤逆他们的后果，这种人可能会直接提出要求，也可能不管遇到什么事都闷不吭声，但绝对都会将怒气直接发泄在我们身上。

他们追求的是“一边倒”的关系，“不听我的话就是不对”。不管你想什么，需要什么，施暴者根本治之不理。

这些施暴者可能不了解自己的一言一行会对别人造成多大的影响，也没有注意到自己经常威胁对方要告诉别人他们有多糟糕，或是要夺走对方珍视的一切。

虽然这种人大部分情况下只是随口说说，气过就算，但是这种威胁造成的后果却是非常严重的。

和施暴者类型的情感勒索者打交道是最难的。如果想要抵抗他们或是坚守自己的立场，就得冒着为例他们的危险，如果顺从他们，又会让人觉得很不舒服。

所以想要避免施暴者的暴怒和控制欲，我们会做出一些让自己也觉得惊讶的事情，比如，说谎、保密和打小报告，好让施暴者相信我们对他们的忠诚。

虽然要跟施暴者把话说清楚并不容易，但也绝不是一项不可能的任务，掌握了工具与方法后，每一位受害者都可以重拾自信，并最终可以说出，并用事实证明他们不会再成为勒索的受害者了。

02  自虐者

“你得哄我开心，不然我就辞职不干了。”

“如果你不照做，我就不吃饭，不睡觉，不喝水，”

“你敢离开我，我就自杀。”

……

自虐者会将所有威胁内化，强调如果不让步，他们会对自己做出某些举动。歇斯底里、充满被害妄想的人格特质是他们的基本特征。

他们常极度渴望依赖，常会粘着身边的人，而让他们主宰自己的生活，把你视作成年人，而把自己当做小孩。

可他们一旦转而使用情感勒索的手段，就会把之前所有惹麻烦的举动全部归咎于你。

自恋者还会使出极端的手段，就是向别人暗示他们可能会自杀，而这种威胁没有人敢轻忽，也是让自虐者觉得最有效果的一种方法。

这类情感勒索是把重点放到了我们的责任感上面，如果你自认为保护他们是你的责任，那就是给了他们一个完全控制你的好机会。

03  悲情者

悲情者在强扣罪名和使别人产生罪恶感这方面颇具技巧，我们可以了解他们要的到底是什么，也会在他们的引导下了解他们的愿望能否实现，必须全靠我们了。

他们在不顺心的时候会要求对方完全顺从他的心意，但不会威胁伤害任何人，相反他们会暗示我们，如果不照做，他们将受苦，错就全在你了。

悲情者通常会让别人察觉他们的苦处，如果你看不出来，就是因为你不关心他们。

他们不能如愿的时候，常会表现的沮丧、沉默，甚至眼中还含着泪水，但就是不说出真正的原因。

悲情者自认为是受害者，努力改善关系的责任不在他们，他们当然更不必开口表达自我的需求。

表面上看来好像很脆弱，事实上他们是一种沉默的“暴君”，不会大吼大叫或故作姿态，但是他们的行为却会使我们受伤，困惑和愤怒。

如果让他们予取予求，他们可是会食髓知味的。想要“帮助”这种人，我们就得全年无休的24小时提供服务。

04  引诱者

引诱者会给我们一连串的测试，如果我们能让步，他们自然少不了给我们一些甜头。

他们是情感勒索中最不易被发觉的类型，他们会先对我们发出正面的信息，并允诺一切关于爱、钱财或事业升迁的要求。如果不顺从他们的要求，我们就什么也拿不到。

需要知道，各种类型的情感勒索者之间并没有绝对的界限，但每一种情感勒索都会对我们的身心造成影响。

虽然他们所做的一切并非全出于恶意，只是着眼于自己的利益罢了。

但为了使一段不健康的关系回归到坚实的基础上，我们需要仔细审视我们想要忘记或忽略的一些行为，并去改变。