今日自我肯定

首先，在先生真的怒斥的时候，他说了最后一句话，我选择了闭嘴。平常的话我是要占最后一句话的。毕竟他在开车，生命更重要。如果想到他在开车，连让他听起来不舒服的话都不要说。切记，切记。

其次，岳股长今天打电话了，我知道心理咨询志愿者入选了，这不知道是好事还是坏事呢？这是我的选择，那就尝试着做一下吧。

记住教练说的话，学以致用要去实践，不是学完就给抛到脑后，我好像又把非暴力沟通给忘记了。

我今年有三场培训以后，还放弃了另外一场培训（湖南长沙教育行走)，这让我突然意识到，并不是外出培训越多越好，更多的是要给自己相处。但外出旅游，遇见更优秀的人，对话优秀的他人，是我们变优秀路上必然要经历的。与家人相处也是一种幸福。那关键就是如何活在当下。

今天才刚开始辅导孩子的时候有点生气，随后还算平稳。