Less is more！第7期一舍一留100天Day12/08

❣️一舍一留·空无一物NO.9

20220829明悦Day12

今日选❌舍

衣服

❣️感受领悟：

感谢园长的引领！

老爸的一件短袖真丝衬衫，不知道何时，背上撕了个口子，老爸说不要了。

仔细找到这个口子，再问老妈，要么？回答，是用摆摆手表示不要了。

再问老妈，是不是老妈很多年前给改了领子，回答，用点头表示。

终于，老爸自己舍弃了一件衬衫，非常好，家里还有可以给老爸穿的体恤。

今天是第八期空、舍、留100天的12天，总第712天。

目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！

0829-2022运动

昨晚闹铃设定7点起床，结果6:40醒了，赶紧444做卷腹30个，震动海底轮30个。

八月开始提升到每天都做30个，要为自己的马甲线做努力

八月新增了一个新的习惯～做八段锦，今天没做，停在连续第25天位置。

很开心自己用这种方式锻炼身体，等过段日子自己身体好些，一定要恢复跑步，跑步是我热爱的运动之一。

今天是精油揉腹的第55天，今天早起就完成涂抹精油揉腹，搓肝胆经·····用精油滋养自己，精力更充沛。

希望自己坚持到365天，并一直坚持下去。每天给身体做运动，也是助力马甲线呢。

养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养：

今天开心的事～感恩及成功日记

1. 感恩自己，周末两天在PPT课程上，晚上有意识早睡，且暂时放弃或说停掉了一些微习惯。天数不计了，真正早睡才更有意义。

2. 感恩自己完成精油揉腹第55天。

3. 感恩刘主编的365天写作练习，今天第33天，完成✅

4. 感恩姐姐今天特意早上回家给爸妈做早饭，让我晚点过去。她心疼我周末两天上课辛苦了。

5. 自己今天上午很困，感恩自己让老爸带老妈出去遛弯，我在中午前热好包子，还做了西红柿鸡蛋汤，有现成洗好的小西红柿，还有月饼，简单吃饱就好了。

6. 感恩自己，园长第56届码字园活动15天满更，完美！

7. 感恩弟妹今晚做了红烧肉，还炒了两个青菜，做了一个凉拌豆腐丝。晚餐很丰富。

0829-2022刘主编写作365

33.假设你有 30 万元现金，你会花在什么地方？

1. 买理财

2. 买基金

3. 买国债

4. 存定期

5. 办一所小学？

6. 开个幼儿园

7. 买辆车

8. 买房子付首付