跆拳道后手拳

跆拳道后手拳

【动作方法】

      以左实战姿势开始为例，右手握拳，随着右脚蹬地，左脚向前移动约一脚长距离，腰部左转，右臂内旋向前击打，用拳的正面接触目标。

【攻防作用】

① 直接击打对手的躯干得分部位。

② 格挡防守的同时用拳法反击。

③ 控制距离，为腿法攻击打下基础。

【动作要点】

       发力时蹬地，转腰送肩。

【易犯错误】

① 躯干转动角度小。

② 出拳时身体紧张。

③ 预动过大。

④ 没有充分利用蹬地和转腰的力量。

⑤ 接触目标时手腕放松。

⑥ 距离目标过远或过近，造成发力不充分或是攻击落空。

跆拳道后手拳