12.04-2017颓废的一天

一、今天

早上6:35起床✔，8:00吃完早饭✘，

8:00-9:50 刷喜马拉雅✘，什么都没听，在刷手机。

10:00-11:00kk音标✔

11:00-11:54开题报告✔

中午12:10——12:40 call圆圆  ✘寡掰

12:40-15:00突然停电， 喜马拉雅试音子童 ✘ 本来10—20分钟（子童点评我的声音好好听，但是抑扬顿挫不够，需要练）

15:00-15:40继续刷手机✘

15:40-17:50 睡觉，后在微信群聊天 （多言者躁）✘

17:50-18:15晚饭✔

18:15-20:10 打电话寡掰，寝室刷微信,还老莫名其妙对圆圆生气，最后还被一个人表白。✘

20:20-21:00 网课✔

21:20-22:18 背专八单词（背完觉得人的潜能无限）✔✔

22:18-00:00 刷微信（那个人又约我们吃东西，我又犹豫不决，娟儿说我作）✘ +call娟儿✘+call妈妈✔（弟弟和妈妈因为表白者的事两个人争论起来了，笑死我了哈哈哈，突然好想回家过年吃妈妈的芋头羹和酸芋头丝）+听室友撒狗粮，不肯结束我失败的一天。

二、为什么我今天会这样失败？

1.早起不出门耍手机脑子不清醒开启了坏的一天。

how?一日之计在于晨！从明天起，早上后2小时内坚决不碰手机。而且最迟在7：00前出门

2.计划太细，没按着走会产生挫败感。尽管我今日的大目标（音标、论文、单词、播音）都已完成，外教（但因停电效果不好，但我明显感觉到这几日没去口语角读外语口语下降了）除了专八阅读。晚上的开班课也没参加。

how? 不必把所有事都完成，但一定要把三只青蛙吃掉！吃好！紧紧围绕你的本月目标，安排今日事项，清晨时先看一眼，脑里要有安排。然后按重要程度，给自己设定期限有条不紊地高速完成。行动是有惯性的。

3.言多必躁，易轻飘飘，不务实，产生傲气。谦、敬二字终身受用。还有因为女性峰会的事情，一直在想远方，反而会做不好当下的事。

how?最重要的是眼下的事，不要去幻想还未发生的事，在一切还未到来之前，尽管趋势已经很明显，但，也不要和任何人说。比如我和几个朋友说了，和室友说了后，感觉特别不好。

三、送自己的一句话：你觉醒的那一刻起，就是一次重生。

别忘了，交一个不同圈子的新朋友的本月挑战！去不去北京我现在也不知道，顺其自然吧，我不想想了！！未来的事我一件也不想想了！我只想一心一意把眼下的事做好！第一，英语专八，第二口语，第三论文。这周我要把口语提高一个阶层，专八的阅读做完半本，把论文初稿写完。喜马拉雅栏目在以上任务完成后发布

还有一个灵感：有机会我也要去学①播音主持！让自己有子童和娟儿的气质！②学美声，充分开发我的声音！