一切都是刚刚好

今天邀请了知乐为我做个案咨询，没想到咨询里尽然有礼物。

一开始我处于混乱的状态，呼吸困难，状态十分紧张，想一口气说完我的焦虑恐惧的情绪问题，知乐一直在听，说了一半想听知乐告诉我怎么办但他表示不想说，也许能量就是这样运作着

期间知乐也给我分享了他早上去飞无人机，但是遇到保安出来制止，一开始他有些愤怒，后来通过调整呼吸，完全接纳了保安的意见

听到这里我突然感到清醒了一些，一开始我的语无伦次我的自说自话，突然有了些感觉，被知乐引导了之后能静下心来与他交流了。

说实话在咨询开始时我不确定知乐能不能帮到我，有点怀疑，现在知道了是因为我太注重结果，还没开始就想知道结果，就像现在的很多人都会有我这样的想法跟态度。

当我放下这个结果，慢慢的能量是相互的，知乐的能量好像也敞开了更多，他说：我做个案都是通过聊天的形式没有这种应该怎么做的步骤分享的。

后来知乐分享的步骤都是他的切身体会，这让我有了种亲近感，因为我现在经历的正是他曾经经历过的，就像离婚，我现在知道了原来每个人真的并不容易，能从这个结果里走出来

我现在就是在做这样的一件事，让自己走出来，虽然只是刚开始，过程中有痛苦有哀伤，但是就像知乐说的，我们的心是跳动的，是最温暖的地方，知乐邀请我把文字分享到他的平台，这对我来说是礼物。

希望和我有共鸣的朋友不要失去对生活的希望及乐趣，如果你现在还没有乐趣，现在正读这篇文章的你，这就是你的乐趣，要坚持自己的喜爱！