晚间日记0611 全盘考虑，做到周密 Day132

复盘笔记 素白

[打卡第 132 天—— 多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 6:10

入睡: 22:30

天气: 晴天

加班: 4小时

心情: 忙碌

图片发自素白

任务完成情况:

第136天终生学习完成打卡✅

第132天晚间日记40min✅

晨间冥想8min✅

听牛人进化营评语20min✅

打卡文写30min✅

看优秀老铁文章5篇20min✅

大白英语学习5min✅

001今天我利它了么

赞美优秀老铁的文章，荔枝姐，艾达，小喵，小白。

002学习/信息/阅读

很多事情看着容易做起来繁琐，比如出资产，花了5个小时。所以前期做准备工作尤其重要。

找对方法做事，学会向相关部门要数据解决问题。化繁为简，我今天做到了。

做表存在来回切换问题，一个事情多次记录导致工作量大，后续想想如何做减法。

003健康/饮食/锻炼

吃了两块西瓜。

004思考/创意/未来

可能冥想起到作用，早上的状态很不错。

005今天感恩的三件事

感谢排长班长鼓励以及催促打卡;感谢优秀老铁的文章让我看出差距;感谢客户解说帮我化险为夷。

006周目标完成进度

更新两篇公众号文章，分周四和周日发布

007今日情绪调频练习:

事件:无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

跨过艰难，拥抱自由。