这是何军红的第2篇简书

1、课程

今天是萧秋水老师讲课。

没有想到事业上这么牛的一个人，生活也一点没拉下。美食、健身、旅游，一个没少，生活品质很高，文艺女青年中的女汉子。

这真是满满的鸡血啊。

《管理精力，而非时间》，这是今天分享的主题。

从人生的使命和价值观开始谈起，通过照顾好你的身体和灵魂，增强动力之外，也要善于用好压力。工作与休息并不矛盾，了解自己的精力周期很重要，像运动员一样训练自己，让自己的精力处于巅峰状态。要从注重过程转向注重结果，从而提高时间的使用价值。

2、反思

这些我都知道啊？怎么我的人生和她的人生有那么大的差距呢？

我的QQ空间的个人介绍，写的是“生命本生豪无意义，除非你有了信仰”，看着好像很励志。

我看的励志书并不少，我也会给我自己打鸡血。我的思维导图100天早也已经完成了，逻辑能力、阅读能力都有了提高。我把今天当做最后一天来过已经很多年了。我的效率正在逐步提升，还有什么问题呢?

哦，我想明白了，老师都做到了。而我，只是想明白了而已，我还有拖延症，这正是效率提高不快的重要原因。

我只是看着好像很用功，其实还没有离开自己的舒适区，还把自己逼的不够狠！

不过老师也说了，从现在开始，改变自己，要不然你为啥放弃休息时间来学习呢？

3、行动

想明白了就还有得救！

接下来的行动，就是做好计划，按照永澄老师给的计划表，好好的梳理出自己的计划，一步步的去落实。

成长是一个很慢的过程，不要着急。慢就是快，放松心态，提高学习能力、提高工作效率是我一直喜欢做的事情，我会坚持。

过几年，再看自己今天写的东西，回顾一下。在这里，大家都会监督的，我也一直都很重视自己的脸面。

不要每天纠结于无意义的事，为了你所真正在乎的，全力以赴，绝不要放弃！