大学生慢跑5公里30分钟，很丢人吗？

具体描述：

主要是我在一个评论区用我跑步举了个例子，然后就有人说我：跑五公里用了三十分钟就别说出来了吧，遭人笑话。

我当时真的挺生气的，为什么在健身相关的话题下会这么多人对一个陌生网友杠起来并且冷嘲热讽的？？

我的思考及回复：

哎呦……

成功勾起了我回忆大学2000米体测的狼狈情形。

少年，你比当年的我强太多了。

清醒时：能站不坐，能坐不躺。

无事时：能睡觉养神，就闭嘴不说。

这些行动准则，我现在正在进行。

目前，我跑1公里7分半多，2公里15分多，3公里……我可以走完……15公里，我也可以走完，最多一次20公里。

哈，跑题了～

咱就是说什么呢？

走自己的路，让别人说去吧！

跑自己的步，让他们酸去吧！

因为，但凡能酸你的人：配速这么慢？

放心，这些人都是动口不动脚的“伪君子”。

真的会跑步的人，他说出来的话，都是鼓励的。

因为他们自己知道跑步的时候，配速想提高1分钟，需要至少1、2个月甚至更久，而速度越快之后，想提升一点，都只会更困难。

目前我在跑的时候，关注自己的步频，在我还没有练到180次/分的时候，我试着跟过一个已经跑了一年的朋友（他媳妇怀孕，现在已经生了，他备孕时跑步减肥，现在习惯了，每天还在跑），就他185的步频，我跟了300米，不行了……心跳超速了。

因为懂得，所以慈悲。

大雨滂沱时，我在屋檐下避雨，肯定会把同样在雨中狂奔而来的你也拉过来，一起躲躲。

那些自己不需要为生计奔波，躺在家里看手机新闻还感慨：“怎么这么傻缺，暴雨天还出去工作”的人们，我们不是一路人。

共情这个词，之所以被大家频繁使用，是因为大家都希望别人把它用在自己身上。

祝：

少一点期待，只做好自己，更快乐。

每次我一想到80年后，我这0.06吨也就是一把灰，很多闲事就会自动忽略了～