自卑与超越~感想

生活着的我们总是会遇到各种各样的问题，人生就是一个不断面对问题并解决问题的过程 。但所有的问题都会有其核心，规律以及解决的方法。

曾经，于人生或是生活的意义是什么，如何来评价以及评估自己生活的状态，以及未来应该要如何去努力与前行，这些都是茫然的，所以也让自己处在一个比较被动的位置上，停留着，观望着，回忆着，憧憬着。

当看了《自卑与超越》一书后，似乎有些东西更明朗些，无形中有找到一些自己想要的，包括感觉，方向 ，目标以及更深层面的需求，尽管不是特别清晰，但却是自己需要的。所以就目前的状态与理解以及感悟 ，想要把这份此刻的心情与收记录下来。

人生是一场修行，我们在不同的道场，不同的关系中为自己修身养性，这是一段成长的旅程，这是一场带着诗与远方的未知。

在《自卑与超越》书中，讲到人生最重要的三个制约，也是人生的三大核心问题。三者相辅相成，缺一不可，三者贯穿了我们整个人生的主题。

一，与自己的关系

所理解的第一大问题，就是与自己的关系问题。

我们每个人都是一个独立的个体，有着所有的不同。这个世上没有两片相同的树叶，也不会有两个相同的人，这个是绝对的。

1.自己本身的身体与心理方面：这是一个的基本，是每个都拥有的。

健康的身体是一切的源头，而健全的心理是发展的后盾，两者共同发展才得以安全和健康前行。

然而这两者涉及到一个先天与后天的因素：大多数人都是健全的，所以我们都是幸运的。但也有部份先天的影响，因此，这个并不是绝对的，是可以通过后天的修炼而达到自己所想要的状态。在这里，后天因素更为重要，先天的良好只是好的基础，而后天的努力与发展才是竞争的核心。

2.家庭的影响：A.与父母的关系（父母是我们来到这个世上最亲的人，他们的言行，爱与教育的理念等与自己有着最直接的影响），B.家庭成长的环境与氛围（家庭中自由或是创造的成长环境以及家庭的整个家风氛围也是从小就影响着自己的自身成长）,C,家中兄弟姐妹所带来的影响(因出生顺序的不同,在家庭中的地位以及角色不同,所带来的影响也是巨大的)。

3.成长的历程：A.出生到幼儿园阶段期间（这是最初的阶段，依赖于家庭与父母，也是最重要的开始）。B，幼儿园到大学（进入校园，接触外界，从开始成长到慢慢成熟，有着各种敏感以及青春期的种种）。C，进入社会到现在的自己（工作，生活，婚姻都有了新的开始以及发展，而这些都是之前所有的累积与沉淀所造就的现在的自己）。这个历程包括身体的成长以及心理的成熟，随着时间，随着年龄，随着成长，我们会不断的发生变化，而好与坏，错与对全然都在自己手中，在后天的修行中。

4.未来想要的状态：从前面三个方面，可以更清楚的认识到自己，从而确认，未来自己想要的状态是什么，并应该从哪些方面着手给自己最好的修炼与努力。（三思并深思，不断的反省，去发现问题，解决问题，不断的累积与沉淀，找到最好的地方以及最好的方式把身心安放）。

与自己的关系是最重要的关系，也是最基本的关系，我们只有先学会处理好与自己的关系以及与自己相处的状态，才能去向外扩展，寻找那些更好，更想要的种种。

但想要处理好与自己的关系却也不是一件很容易的事情，革命尚未成功，同志还需努力。但请不论何时，何事，何地，都请温柔地对待自己，学会珍爱自己，好好陪伴自己，世间万物解乃有自己最珍贵 。

二，与他人的关系

此处的他人，是指除原生家庭外的他人，不涉及自己，父母，兄弟姐妹。这是人生的第二大问题，与人合作，共存。

任何人都是人类体系中的唯一成员，我们每个人都必须与周围其他人相互关联，不可独自存活。这并要求我们需要与人沟通，合作，共同发展。

A，原生家庭外的亲人：如爷爷奶奶，外公外婆等，很多的都是由老人家带大，如此这并成了父母外最亲的人。（如何从他们身上吸收爱与关怀，以及从他们身上所带来好坏的影响，这与自身成长都是有一定的关系。）

B，校园的种种：离开家庭，开始上学所遇到的校园生活，包括学校，老师，同学等，这些陪伴以及影响也是很重要的。（学校的教育理念以及学校的氛围，老师的教学方式以及给予同学的关怀，还有与同学之间的交往合作等都是在不断的沉淀自己）

C，社会的种种：除了家庭与校园，在外我们也会有自己其他的关系，以及也会在公共场合需要与他人交流和沟通，这些都是人生中最美好的存在，都是在为未来的自己而来。（如一起学习的伙伴或玩耍的邻居，如父母的朋友，如参与社会活动的人等等）

D，工作阶段：随着时间与年龄以及成长，我们进入社会，参加工作，并又有了新的关系，同事领导的工作关系，这也是人生旅程重要的一部分。

E，婚姻两性关系：进入爱恋婚姻阶段，这也是人生三大主要问题之一，人的成长与轮回都是有一个过程的，最终我们都要进入这个循环中，这是结束也是新一轮的开始，更是人类生命延续的保证。

在与他人的关系中有几个核心问题：其一，人不能独活，必须与他人产生联系；其二，与他人产生联系，想要良性发展，就必须学会合作，共同发展；其三，主动作出改变，自己想要什么并去付出什么。

我们在依靠自己成长的同时还需要依靠他人的帮助以及社会大环境的给予与包容，我们是“独立的又不是独立的”，因此我们需要珍爱地球的资源，需要与他人合作，共同发展，达到双赢。

三，与爱人的关系

这个世上存在两种人，男人和女人，两者的结合并创造了人类。因此这是人生中的第三大问题，爱与婚姻以及与异性的关系。

正因为人类有男有女。所以人一生中谁都无法绕开爱和婚姻这个问题，不管男女。

之前说过，人生就是一个不断循环的过程，我们从自己父母身上遗传生命以及他们所带来的种种，再分割成独立的自己，在经过一系列的成长与修行，然后我们又步入两性婚姻关系，再把生命遗传到孩子身上，给他们带去本身自带的种种，这样的轮回并延续了人类的存在。

爱：这里的爱指的是男女之间的爱，包括身体与心理。真正的爱是什么，或许每个人对它的理解和需求都不一样，因人而异了。男女之间的爱有时挺复杂有时又挺简单，总之，如果不是成熟的人以及成熟的爱，那都只是感觉与心理作祟，并不是真正的爱。而真正的爱伟大而珍贵但又区分于父母之间的爱，真正的爱是自律的，独立的，又是带有责任与义务的。

当能意识到自己的责任与义务，又能自我约束以及自律生活，可以独立以及享有爱的付出与给予，内心能够感受到自己的爱，并能反馈于爱人的身上，找到自己想要的那种爱的感觉并是真爱，真正的爱珍贵而有限，请倍感珍惜，妥善使用。

婚姻：婚姻是什么，围城，城里的人想出来，城外的人想进去。每对幸福的婚姻都相似，而每对不幸福的婚姻却各有不同。

家家有本难念的经，婚姻不仅是男女两个人之间爱不爱的问题了，而是涉及两个家庭的关系。当然，首当其冲还是夫妻之间的关系，这是维系婚姻的根本以及重要条件。如果夫妻之间关系融洽，正常，和谐，幸福，大多数婚姻都是不会出现问题。当然也会有个别情况，婚姻会因其他因素而瓦解，如典型的婆媳关系。

想要维持婚姻的幸福，这是一件很挑战与考验人的事情，因为婚姻中的两个不同的人，有着太多的不同，因为爱和缘而进入一段共同修行的关系中，需要合作，需要修行，需要付出，需要经营，需要太多太多的东西来理解与包容，以及那份坚定和承诺，是责任更是义务。

想起在哪看到，彼此幸福的两个人都拥有这三个感觉：幸福感（爱与被爱能力包围着；你在闹，他在笑；总是会情不自禁的想起彼此之间点点滴滴而愉悦；总是会情不自禁的去做一些让对方开心的事。）、安全感（享受美好又彼此独立；不需要小心翼翼，患得患失；不需要去不断求证或被求证。）、归属感（强烈想要和对方同甘共苦；是那内心最深处的安定和想要一起天长地久的果敢坚定。）觉得有一定的道理，幸福的婚姻需要两个人共同合作，经营，创造和付出；需要两个人彼此真正的爱着，带有承诺和坚定，责任和义务以及包容，彼此缺一不可。只有两个人有着共同的婚姻愿景，方向和目标，以及想要幸福的意识并一起付诸行动和努力，在通过不断的修行与前行中达到彼此想要的状态。

婚姻中的两个人都不容易，我们都是在修行与成长，且行且珍惜。婚姻是陪伴我们一生的重大事件，于自己，于家庭，于国家都有着一定的意义，请庄严且慎重对待，珍惜身过的那个TA，人生很短，转眼并是未知，不要等到失去后再后悔，也不要让自己留有遗憾。我们拥有的爱有限，请给予值得被爱的人，远在天边，却近在眼前。

异性（男女关系）：我想讲的异性关系是指不在婚姻中的男女关系，这是一个模糊的概念，觉得依我目前的状态，也有些讲不清楚，但不排除有。暂想表达的是:A，关于男闺蜜与红颜知己：诚然，我也不相信，男女之间有纯洁的友情，至少年轻时是没有的，不排除在经过时间的沉淀，岁月的蹉跎，年老时还保持那求而不得的习惯。B，不幸福婚姻中自认为的受害者：当婚姻出现问题时，他们不是向内自我反思与拯救以及修复，而是重蹈复辙的把希望寄托在他人身上或是下一段婚姻关系上。C，处在单身中两个异性间的相互吸引与爱慕:这个世上不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，有时候缘份就是这么神奇，同性相斥，异性相吸。对于美的东西，相信谁都不会拒绝的，所以努力全方位的提升自己，只为那刻心动的感觉，这是爱的开始，婚姻的前奏，但其结果是不确定的。D，说不清道不明的男女关系：无处不有，不想深究，每个人都有自己的选择，每个人都必须为自己负责。有时候放弃也是一种得到，有时候坚持不一定有结果。万事万物皆有存在的意义，学会尊重并不言论。

育儿：人生是一个轮回，我们从小孩长大成人，再到生下小孩，把小孩养育成人，似乎这个轮回并圆满了。所以育儿也是这其中比较重要的一部分。

作为子女，我们从自己的家庭，自己的父母那继承了什么，学到了什么，收获了什么；作为父母，我们想给自己的孩子传承什么，给予什么。爱、精神、信念以及我们所能给予的或是孩子所需要的等等，这些都需要我们去反思，深思以及作出改变和行动。

孩子是另一个轮回的开始，同样面临着与自己，与他人以及与爱人的三大关系问题。因此，来自源头的我们要确认好自己的角色，做好自己，在最后的阶段也是最重要的阶段里，做好父母，给予孩子榜样和力量。

结尾

所有的问题与关系都是从小时候开始的；所有的成长，经历以及现在的自己，于过去都是有迹可循的。

几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已，几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。勇敢面对问题，不要逃避，直面问题，才能解决问题。

每个人的心中都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己的生活变得更好一些。

可能，谁都会说，道理都懂呀，但是如何去看待和面对，真正的落实到问题中去，践行很重要。所以贵在行动，主动作出改变，点滴开始；贵在坚持，不断发现问题并解决问题，持之以恒。

任何一件事或是人都会朝三个方面发展：其一，要么，正向发展，在通过不断的改变与努力以及行动中，越来越好，达到自己想要的状态；其二，反之，任其随波逐流，放纵且不管亦或是更无耻的消耗，越来越差，直到不可控制和挽回的地步；其三，处于原地，呆在那看似舒适的区域，优哉游哉，享受此刻短暂的安宁。总结为：不进则退，成长还毁灭，全在自己手中。

经过自己一遍又一遍的过虑与思考，于我而言也有着深远的影响：过去的自己：从出生到校园到社会再到昨日的种种，都是可以找到影子，及某些问题的症状，值得回味与反思。现在的自己：新的认知，心智的成长，学习的必要性以及不断的感悟等。未来的自己：最重要的是什么，想要的又是什么，如何去追求，最终是否能收获，是否能如我所愿。

人生苦难重重，我们都是活在关系中，活在问题中。而与自己，与他人，与爱人的关系并是人生中三大核心问题，三者共同存在，亲密相联，不可缺少。用心修行，用行动践行，缺什么补什么，愿每一个你，都可以活在自己想要的关系中，活在自己能掌控和解决的问题之中。

人生是一个矛盾的结合体，任何事物看似复杂又似简单，看个人修行与需求，在一念之间。为自己与你祝福，愿我们都可以按自己想要的来修行，付出和得到。当你什么都很想要的时候，就只有很努力很努力的去付出，并反思，直到找到自己最重要的，最想要的，安然一生。