有点心悸

一小时前突然有点间断的心悸，间隔时间不等。回到家，洗漱一番，赶紧上床休息，现在好些了。究其原因可能是因为昨天打了2个小时的野球（为了迎接一星期后的篮球比赛，要强化训练一下），还和一个身体强壮的年轻后生对抗，再加上昨晚睡得晚。中午，还洗了一堆的衣服（虽然可能洗的不干净），午觉只是睡了一会。

年纪大了，要调整自己的运动量和作息时间。所谓细水长流。