运动营04/28：激活

2月最后一天，运动营赛程过1/7，体重降了1斤，总算为昨晚吃薯条的罪恶感到松了一口气。难道，真的是得姐之威力强大？竟然没重！但月底要完成总目标还是有点困难。

不管怎样，总算看到了转机。

今日饮食情况汇报：

因为起得晚，出门时候就想着要不去路边买肯德基麦当劳吃，在脑袋里想了无数遍，也想好了买哪个套餐的我——最后一刻竟百米冲刺去了饭堂，匆忙吃了个“标准早餐”，还意外受到得姐鼓励“总算有点样子了！”

午饭是在瑜伽课后去吃的，选择比较贵但很新鲜的谷物沙拉饭，芝麻酱淋了一小半，很满足。下午也没有再进食，虽然心里面也有好几次想要吃东西的念头！

晚餐在课前，破天荒认真选择了“纯牛奶”，真正的牛奶（配方为生牛乳），和外婆种番茄，真有点不可思议！毕竟，也受到了群里小伙伴的刺激吧，因为他们真的吃得很少很少很少——丧心病狂。

运动情况汇报：

连续坚持4天的碎片化时间运动，说真的，原来一天当中抽点时间出来运动，真的不难，放下手机就可以了！带着浑身酸痛坚持深蹲，身体感觉也不错，还非常期待下班后的运动，慢慢培养“每日运动”的习惯吧。

今日问答：

我：请问晚上要和朋友出去坐坐吃吃喝喝怎么办？

哈哈哈：你坐坐，朋友吃吃喝喝。

大静静：点一杯美式，心里诅咒“胖死他们”。

我心想：果然都是人才！

再见，2月。你好，3月。