2018-12-15

事件:企业管理课听第二遍收到好多东西，真是不同时期不同收获。

感受:高兴 惊讶

想法:两前年报名就没有上完，现在感觉用了来抱佛脚，还好收获满满。什么时间去都不晚，一切都好最好的。自己做的很好了。

期待:上课好好吸收利用

他人的期待:学了用上

我对他人的期待:

我的反应和应对:认真在当下

我的内在需求:开阔眼界 学习管理知识

我的模式:渴望知识

我可以做些什么来满足我的深层需要:听了内化学习用出去，爱自己疼自己满足自己接纳自己认可自己，做自己的内在父母。

生命力:向上

食禅:感恩服务人员定的盒饭，感受到爱心 吃的很好

行禅:饭后腿有一点点疼，行禅感受放开大步，轻松不疼了

呼吸禅:感受身体有硬放松，感受身体内部有紧