2024年1月13日锻炼日记

时间：2024年1月13日

天气：晴

气温：零下1度到12度

今天做了

六组共132个俯卧撑，引体向上0个。提踵120秒，靠墙静蹲2分钟。

周末身边暂时没有找到可以做引体向上的地方

没有做其它力量训练