如何平衡工作，生活与带娃？

文/糖妈

有小伙伴问我，怎么平衡工作生活带孩子的，大人有大人的事，也需要花时间，小孩需要我们监督，时间上会有冲突，怎么办？

充分发挥孩子的自主性。孩子是用来陪的不是用来盯的。陪出来的孩子有自主意识，盯出来的孩子只会偷偷摸摸做自己想做的事，但是又生怕家长说这个不行，那个不能。

时时寸步不离，事事不敢放手的家长自己也会很累，不仅没有自己的时间和空间，往往孩子还特别的依赖和被动。

家长不妨试试：

①合理安排平行时间、相交时间和重合时间

平行时间，指在某时间段内大人和孩子各自做事，相互不干扰；

一般孩子睡了，妈妈时间是最自由，也是最宝贵的。因为可以完完全全做一些自己要做的事情了。

相交时间，指在某时间段内大人和孩子在各自做事时，相互协助；

比如说我和大女儿都有自己的阅读时间。一般来说开始都是我看我的书，她看她的绘本。虽然他现在三岁，还看不懂里面的字，但是培养她一种独立阅读的习惯。等他把所有的绘本翻完了之后，我再开始给她讲。

还比如说我们在各自做各自的事情，然后有突发状况，比如说妹妹拉便便了。这个时候我们就会放下手里的工作，先帮妹妹换尿布，大女儿就会帮我去做一些准备工作，像拿尿布，垃圾桶等。

重合时间，指在某时间段内大人和孩子共同做一件事，分工合作。

例如周末，父母和孩子一起打扫卫生，孩子扫地，妈妈拖地，爸爸擦桌子。这就属于重合的时间，大家需要分工合作，所以在作息内容中要备注每个人具体做什么事情。

②为一家人制订家庭作息表。

将孩子和家庭成员的作息用不同颜色的标签贴分别列出，让孩子更直观的知道谁，什么时间该做什么事。

其实家庭成员之间也像学校和单位，是一个团队，一个组织。而我们要做的就是让自己和孩子们各司其职。

我是亲子时间管理咨询师糖妈。