放网基础四点 2018-09-17 本文已影响0人 shifu205 1.整臂控球,提高控球质量 2.击球前尽量静止,不要移动中击球 3.在身体前方击球,脚尖对着球,视线尽量与击球位置保持水平 4.利用辅助手保持平衡