放网基础四点

2018-09-17  本文已影响0人  shifu205

1.整臂控球,提高控球质量

2.击球前尽量静止,不要移动中击球

3.在身体前方击球,脚尖对着球,视线尽量与击球位置保持水平

4.利用辅助手保持平衡

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