学习笔记 CFZYZL-75 彻底戒掉你的抱怨，商学院41- 最

一、 彻底戒掉你的抱怨

17年生了一场大病-类风湿关节炎，当时工作压力特别大，领导又是一个特别计较的人，上班的每天都内心郁闷。发病当时手肩膝盖痛不能下蹲，特别早晨手都是爪的。查了一个多月，先看骨科，理疗科，再看肾，最后在中医那确认是痹症马上入院，入院后怀疑是红斑狼疮，又再次会诊确认就是急性类风湿关节炎。引起这个病根本原因，我自己思考最大的问题就是我想证明自己，想在别人眼里评价去证明自己，领导又爱挑剔，先生也不能理解工作压力，所以压力全在自己憋出了病。总之 ，太想证明自己，太抱怨了自己。生病后想通了，工作只是生活的30-40%，把精力留出大部份来成长，别人怎么看是他的事，因为还有家人，父母需要我的照顾。

过去最常抱怨的事情是认为自己受到了不公平的待遇，或者自己的价值不被认可。----还是老师说得好，成长得以实现，证明自动完成 。要把注意力放在自己的成长上---更好的选择应该是接受这种所谓的“不公平”。 既然经历过所谓的好运，那么也应该试着容纳坏运气的存在。

同事有负能量---远离这种人，工作上能少打交道就少打交道，负能量能传染人。我现在感觉到有问题就解决，不换怨，解决不了就承受，这样心态平和的每天真好！---身边有这种人，而你又不得不和他们打交道的话，那就给自己设置一个提醒的弹窗，我要启动抱怨模式了，快点停下来。

要照顾孩子家庭，所以会抱怨没有时间好好工作自我成长---时间挤挤都会有，上班路上，运动时及做家务时都能选择手机上听书，找出时间方式来的成长，想办法解决，不换怨，解决不了就承受。---多了一重身份，自然也伴随着相应多出的责任和时间投入，不要忘记，与此同时你还收获了同等的快乐和幸福。

其实我之前并不觉得自己总是在抱怨。但同事提醒说你有叹气---有人提醒就好，赶紧改变---好比得病其实并不可怕，真正可怕的是得病了却不自知，并且让病情肆意恶化。 要做的是马上醒过来，有病得治。

过去最常抱怨的事情是工作中的委屈，以及有些同事并没有我努力，却也能得到领导的认可---没有人能随随便便成功，每个人把光鲜一面给了他人，把努力放在别人看不到的一面。所以少说多做，注意力放在自己成长上---把别人的认可当做额外赠送的。 我们认真学习，是为了获得知识，老师的认可只是额外赠送的。我们努力工作，是为了锻炼自己的能力，领导的认可也是额外赠送的，集中精力去做自己该做的事情。

笑来老师就是智者，真正的智者，不但自己想透，还在教导更多的人想透，把这周的内容分享给孩子，希望让孩子也能理解想透！

二、最小可用品

最小可用品，是《精益创业》里提出的一个，通过做能满足最基本功能的产品，不断接受用户反馈，快速迭代，直到做出真正符合需求的好产品的方法论。

最小可用品，其实就是加快犯错的速度，同时也加快了纠正的速度。不断和用户互动，收集反馈，快速迭代，让产品“长”成用户需要的样子。---如小MI

运用：“最小可用品”的逻辑

场景1：一家云存储公司，创始人有这个想法后，找人拍了一段3分钟的视频亲自做旁白，演示这个想法。这段视频引来了关注者给他提意见，让他了解用户的真实需求直到产品出来。这段视频就是“最小可用品”，用最经济的方式最快速度的犯错并且纠正。

场景2：美国的美食定制公司开发产品为最匹配每个家庭的食谱，最匹配每个家庭的食谱，找到早期用户然后听取反馈，直到最终打造出了一款影响力巨大的服务产品。在少部分人那里，用最低的成本不断摔倒，再从用户的真实反馈里爬起来，才有机会做出真正受欢迎的产品。

小结：两点要注意。不要认为你真的了解你的用户。也不是所有行业都适合用“最小可用品”的逻辑。

公司适合用最小可用品的逻辑来开发产品吗？我们厂家的新产品出来会安排赶紧到一线试用，不断反馈不断修改。所以市场上还有一定竞争力。我们自己是提供服务，保证客户与厂家之间问题都得到妥善解决。

自己的工作岗位上的表现就可适用最小可用品，有一定工作上的想法后，就可以试行，在过程中不断与领导同事沟通，不断完善，学无止境 ，工作创新和效率提高无止境！